四君子汤组成_健脾祛湿第一名方

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四君子汤组成

四君子汤组成_健脾祛湿第一名方

四君子汤只换一味药，滋阴、活血、祛湿、行气，从头调到脚，抵万汤！四君子汤组成：党参、茯苓、白术、甘草功效：益气健脾 1、党参换干姜适合脾胃虚寒人群，表现为胃脘冷痛，手脚发凉，精神不振，食欲不佳，消化不良，大便溏稀，容易腹泻等；干姜大辛大热入脾经，帮助驱散中焦寒湿，温补脾阳 2、党参换丹参适合热盛血瘀人群，表现为胸闷刺痛，头晕头痛，脸上长斑，大便干结，口干舌燥，失眠盗汗等；丹参清热凉血、活血化瘀，帮助疏通瘀堵 3、党参换红参适合气血不足人群，表现为乏力没精神，头晕眼花，失眠多梦，手脚麻木，心悸心慌，面色萎黄等；红参色红入心经，擅长温阳补血 4、党参换苦参适合湿热人群，表现为口干口苦口臭，皮肤油腻，大腿根潮湿，乏力没精神，小便短赤，大便粘腻不爽，舌苔黄腻等；苦参擅长清热燥湿 5、党参换西洋参适合气阴两虚人群，表现为四肢无力，心悸心慌，五心烦热，口干舌燥，胸闷气短，头晕盗汗等 6、党参换沙参适合肺胃阴虚人群，表现为干咳少痰，胸闷气短，烦躁口干，胃里有灼热感，干呕等「中医式生活」「国医的精诚力量」「健康养生知识超话」[河南CSCI核心内容审核编辑：何功利]

脾虚泛黄？四君子汤拯救你的元气！🌿 🌈你有没有发现自己的皮肤最近变得暗黄无光？这可能是身体在向你发出信号，告诉你需要关注一下脾胃健康了。中医认为，肤色泛黄通常是因为脾脏的运化功能出现了问题，导致脾脏的本色显现出来。 🌈肤色泛黄有不同类型比如，如果你的皮肤颜色鲜明，同时伴有口渴、便秘和身体困重的症状，那可能是湿热困脾的问题。如果皮肤偏黄，还伴有心烦气燥、脾气火爆，那可能是肝郁克脾。而如果是黄色晦暗，饮食不香，那多半是脾虚，寒邪困脾导致纳运失职。所以，想要改善肤色泛黄，首先要调理脾胃。 ⭐️⭐️⭐️推荐一个方子：四君子汤组成：9克去芦人参、9克白术、9克去皮茯苓、6克炙甘草 💁四君子汤能开胃这个方子中，人参是君药，擅长益气健脾，特别适合不爱吃饭、吃了不长肉、消化不良的人，尤其是脑力劳动者。他们常常忙活一整天，本以为可以大吃一顿，却发现食量越来越小，这其实是脾胃气虚的表现。因为脾胃气血不足，不足以腐熟摄入的水谷精微，所以脾脏会给大脑传递信号“不要吃饭”，因为它已经无力负担更多的食物了。这时，我们应该给“脾脏加油”，四君子汤就是个不错的选择。 💁四君子汤能祛湿 “脾为生痰之源”，脾胃功能失调后，摄入的水谷、津液就很难转化成我们吸收利用的水谷精微，而是成为水湿、痰湿而羁留于体内。这时，我们的身体就会感到疲乏无力，不爱说话，没有活力。想要改善这种状态，更需要甘温益气的四君子汤。方子中的白术可以“益气助运”，茯苓健脾渗湿，是四君子汤中的祛湿神器。 💫如果脾虚日久，饮食失当，腹胀明显，甚至出现恶心、呕吐，可以在此方基础上加陈皮、生姜、大枣，这就是主治脾胃气虚兼气滞证的异功散了。 💁四君子汤能让你元气满满 “气血不荣则面色萎黄”，想要改善肤色光彩照人，就需要益气养血。很多朋友为了健康做了许多努力，尝试了诸多补品，但效果不佳，很可能是脾胃功能太差，补品吃进去了却没能被吸收，反倒成了身体的负担。四君子汤不仅能益气健脾，还能帮助吸收营养，让你元气满满。赶快试试这个方子吧，让你的皮肤重新焕发光彩！[河南CSCI核心内容审核编辑：秦戈]

女性养气血必备：八珍汤的秘密与做法 🌸“女性以血为用” 女性在经、孕、产、乳这四个阶段，气血的平衡至关重要。气血不足会导致气色差、蜡黄脸、手脚冰冷等问题。每个月的姨妈也是气血状况的直观反映。 📅姨妈与气血气血不好，姨妈会提前或推迟，甚至不来。长期如此，容易导致气虚、血虚，甚至气血两虚。而气血充足，姨妈就会准时报到，过程也会比较轻松。 🍲八珍汤的秘密妈妈在姨妈期前后都会煲八珍汤来养气血。八珍汤由四物汤和四君子汤组成，是一款古老的气血双补方。妈妈说她一直喝这个汤，脸色好多了，状态也明显改善。 🛒材料准备当归10克川芎10克熟地15克白芍10克党参15克白术10克炙甘草5克茯苓15克 🍲制作步骤将所有食材浸洗15分钟。将食材放入锅中，加入约4碗水，煮至剩1碗水即可。 🍵懒人版八珍汤如果平时工作忙，没时间准备材料，可以选择八珍袋泡茶。里面的药材成分和八珍汤一样，冲泡后就是现成的八珍汤。办公室也能随时喝，改善气色效果棒棒哒！希望这些小贴士能帮到大家，一起学习养生吧！[河南CSCI核心内容审核编辑：王鹏]

四大第一方，补气、补血、养阳、健脾，会用百病不侵！ 1.补气第一方——四君子汤组成:党参、茯苓、白术、甘草适用于:气虚引起的气短乏力、食欲减退、说话声音小等 2.补血第一方——四物汤组成:川芎、当归、熟地、白芍适用于:贫血、头晕心慌、面色苍白、指甲没有血色、皮肤毛糙变厚等 3.补阳第一方——四逆汤组成:干姜、炙甘草、淡附片适用于:身体怕冷、换季容易生病、腹部冷痛、经常腹泻、精神不好、白天嗜睡等 4.健脾第一方——四神汤组成:山药、茯苓、芡实、莲子适用于:脾虚引起的吃不下饭、消化不良、经常积食、大便不成形、身体沉重、手脚抬不起来、面色萎黄等（注：本内容只做科普分享，不做任何营销推广，如有相关问题，一定要在医师指导下服用。）[河南CSCI核心内容审核编辑：秦戈]

千古神汤🔥健脾祛湿+补气血✨ 千古流传的瑰宝级神汤：四神汤、四物汤、四君子汤，经典指数五颗星，但你们用对了吗？健脾祛湿四神汤 🌿 作用：健脾、清火、利水、养颜、降燥淮山补虚之长；茯苓健脾去湿之长；芡实有燥化脾湿之功；莲子安心养神养脾。适应人群：肠道功能不好，胃口不好，腹胀腹泻，舌苔厚腻，湿气重爱上火，性质温和，老人孩子也能经常喝。女科圣方四物汤 🌸 【组成】熟地、白芍、当归、川芎【适应人群】血虚，血瘀，月经不调的女性。【配伍】非常精妙：熟地、白芍是阴柔养血之品；与辛香的当归、川芎相配，动静结合，养血而不滞血，活血而不伤血，温而不燥，滋而不腻，非常适合女性长期服用调养。补气补脾四君子汤 🍯 【组成】党参、白术、茯苓、甘草。【适应人群】四君子汤是补气补脾的大哥大，后世众多补脾气的方多从此它衍化而来。适合气短乏力，舌淡苔白，脾胃虚弱的人服用。【配伍】有升有降，有阴有阳，有补有泄：党参补中益气，提振脾胃的阳气，加强脾胃的运化功能，上升的力量；茯苓利湿，把中焦无法利用的废水从下焦排出去，下降的力量；白术把中焦可以利用的水气化成人体需要的津液，甘草稳稳当当扎扎实实守住稳固我们的中焦脾胃。注意区别：四神汤是健脾的，加强脾胃的运化，让脾胃动起来，大人孩子都可以喝；四君子汤是补气补脾的，适合身体虚亏，神疲乏力的成年人喝。四物汤+四君子汤=八珍汤 🍲 【组成】党参9g，白术9g，白茯苓9g，当归10g，川芎8g，白芍12g，熟地12g，炙甘草6g 【作用】气血双补。【适宜人群】手脚冰凉怕冷的人；面色苍白、萎黄，气短、懒言；容易乏力、嗜睡、易疲劳、流虚汗者；贫血、经量少、起立、经期头晕；气血虚月经不调；准备怀孕的；产后气血亏虚的。汤剂的简易制法为：加三碗清水，细火熬至水只剩一半时即可滤出饮用。四君子汤，四物汤都不适合孕期，月经期，儿童服用。[河南CSCI核心内容审核编辑：段志强]

揭秘真相：十全大补丸的配方组成有哪些？ 💖在快节奏的现代生活中，人们常常因为工作压力、生活不规律等原因，导致气血不足，出现面色苍白、头晕目眩、气短乏力等症状。这时，一剂温补气血的良方——十全大补丸，便成为了许多人的选择。那么，十全大补丸究竟是由哪些中药组成的呢？ 🔔十全大补丸由熟地黄、当归、白芍、川芎、人参、白术、茯苓、甘草、黄芪、肉桂十味药材组成。其中熟地黄、当归、白芍、川芎即“四物汤”，养血活血，人参、白术、茯苓、甘草为“四君子汤”，补气健脾，黄芪补气升阳，肉桂温补肾阳。诸药合用，共奏温补气血之效，适用于气血两虚人群。 🔴用药期间适合吃的食谱 👉山药红枣粥：山药健脾益胃，红枣补气养血，与大米同煮成粥。口感软糯香甜，易于消化吸收。 👉当归黄芪乌鸡汤：当归活血补血，黄芪补气固表，乌鸡营养丰富。将三者慢炖成汤，味道鲜美且滋补，有助于身体更好地吸收药物。 👉银耳莲子羹：银耳滋阴润肺，莲子养心安神，加入冰糖炖煮成羹，口感滑润。 🌷十全大补丸以其独特的配方和显著的疗效，在中医领域享有盛誉，但在服药期间，还要遵循相关的日常护理措施，详情见图片，如果还有其他疑问，欢迎在评论区留言！ #领航计划#[河南CSCI核心内容审核编辑：徐小强]

四个养生“千古方”，可千万别用错了！ 1、健脾第一方——四物汤组成：茯苓、芡实、莲子、山药（或薏仁）功效：健脾祛湿、固肾益精适用于：食欲不振、消化不良、腹胀便溏、肢体困重、面色萎黄、舌苔白腻 2、还阳第一方——四逆汤组成：附子、干姜、甘草功效：回阳救逆适用于：精神萎靡，面色苍白，四肢厥冷，四肢冰冷，出冷汗。 3、补气第一方——四君子汤组成：人参、白术、茯苓、甘草。功效：益气健脾适用于：面色萎白、语声低微、气短乏力、食少便溏、精神疲倦、容易疲劳。 4、养血第一方——四物汤组成：熟地黄、当归、白芍、川芎。功效：补血养血，滋阴润燥适用于：头晕目眩，心悸失眠，面色苍白，唇舌爪甲色淡，手足发麻，女性月经量少、色淡。[河南CSCI核心内容审核编辑：段志强]

5种补益调理方，暖身调血气✨ 1、四物汤——血虚调理特点：四物汤适用于血虚引起的各种症状，如贫血、月经不调等。组成：当归、川芎、白芍、熟地 2、四君子汤——气虚调理特点：四君子汤适合脾胃虚弱的人群，表现为气短、身懒、出汗多、头晕目眩。组成：人参、白术、茯苓、甘草 3、八珍汤——气血两虚调理特点：手脚冰凉、怕冷、乏力、气短懒言、面色淡白或萎黄、头晕目眩、流虚汗。组成：党参、白术、炙甘草、熟地、当归、白芍、川芎 4、归脾汤——心脾两虚调理特点：心脾两虚导致的心悸、失眠、盗汗、食欲下降等问题。组成：人参、炙黄芪、炒白术、当归、炒枣仁、桂圆肉、远志、木香、炙甘草 5、十全大补汤——血气两虚兼寒调理特点：既有气虚、血虚，又有阳虚，表现为怕冷、唇色苍白、手脚冰凉、头晕眼花、神疲乏力。组成：党参、黄芪、白术、白芍、肉桂、熟地、当归、川芎、甘草[河南CSCI核心内容审核编辑：秦戈]

🔥三通汤疏通血管，耳鸣耳聋不见了！耳鸣耳聋的原因有很多，其中一个重要原因就是身体长期经脉阻塞，导致瘀血，使耳窍不通。中医认为，人体有多个窍门，这些窍门需要保持畅通无阻，以便清阳之气滋养其功能，这就是所谓的“清阳出上窍”。作为九窍之一的耳窍，如果堵塞，就会出现耳鸣、耳聋等症状。清代著名医学家王清任早就提出了这个观点，他认为瘀血可以引发多种疾病，针对长期性耳鸣等久病问题，瘀血可能是病因。今天，我要分享一个名方——三通汤。这个方子是在历代名医的临床实践中不断改进而成的，由四君子汤、桂枝甘草汤、生脉饮、通脉饮四大经典方剂组成。组成：丹参、川芎、葛根、桂枝、甘草、人参、麦冬、五味子、白术、茯苓。首先，川芎、丹参、葛根是通脉饮方，可以打通血管。其次，桂枝甘草汤由桂枝、甘草组成，以增添心脏阳气。再有，生脉饮是孙思邈所创，含人参、麦冬、五味子，以补充心气心血。最后，四君子汤有健脾之功效，由人参、白术、茯苓、甘草构成。这个方剂的核心思想在于疏通全身血液，但主要目标还是围绕“心主血脉”，通过强心固元，补足心脏动力，促进血脉运行，使经脉畅通。当全身上下的经络血脉得以疏通，清阳之气将滋养各窍门，耳鸣、鼻炎、眼花等症状也能自然消失。如果你尝试过多种方法仍无法治愈耳鸣，不妨试试三通汤。当然，请根据个人需要进行具体的辨证加减。[河南CSCI核心内容审核编辑：何功利]