经络不通_经络是神经还是血管

内容来源：河南CSCI核心所属栏目：热点追踪最后更新：19小时前

经络不通_经络是神经还是血管

经络不通，用药无功！用好这五个穴位，疏通经络百病消！我们经常听到“经络一堵百病生”这句话，中医认为，经络决定人体健康，一旦经络出现堵塞，人体就会出现诸多疾病。到底什么是经络呢？经络为什么会堵呢？堵住的表现是怎样的呢？该怎么疏通堵了的经络的呢？今天就和大家好好的掰扯清楚“经络”堵这个问题，教大家用好五大穴位来应对不同的经络堵塞，助你经络全畅通、健康无病痛！经络一堵，百病生！ ▶要了解经络堵塞，首先我们要知道什么是经络？经络是连接人体五脏六腑的桥梁。中医所说的“十四经”包括：手、足三阴经，手、足三阳经，任、督二脉为主体，是一套遍布全身的综合系统。人体经络是维持人体气血运行的重要“通道”，中医有云“万病之源源于血，百病之由由于气。经络通百病消，血液清颜如玉”，可见堵则病，通则泰，经络疏通是相当重要的。 ▶那么经络为什么会堵呢？现代人几乎人人都有这些毛病：饱受寒凉、滥用药物、营养过剩、睡眠不足……等等，导致身体机制紊乱，气血不足、又湿、又毒、又堵。人体受外邪或内因影响，导致气血运行受阻形成经络淤堵，人的健康自然也就无从谈起了。 ▶接下来，我们一起来看看经络不通的这六种表现信号： 1、疼痛气血不通：冷 2、热气不通：热 3、经络不通的感觉：疼痛 4、经络彻底堵塞通：麻和木 5、经络气血减慢：酸 6、经络不通的两种形态：肿和胀清楚了这些基本问题，接下来我们就可以根据经络堵塞的原因来对症治疗了。疏通经络，就从这五方面入手 1 寒导致的堵！进入冬天，天气严寒，身体难免会受些寒气，如果受寒过重，堵在体内，就会伤及阳气，出现畏寒腰冷、手脚冷、面色发白、容易拉肚子等。疏通法：阳中之阳温热袪寒——大椎穴大椎穴位于颈部下端，第七颈椎棘突下凹陷处。低头时用手顺着脖子向下摸，有一个比较明显的突起的骨头，那就是第七颈椎。按大椎穴时，若深按感觉手底有个筋团疙瘩，这就是寒气聚集的外在体现。经常按摩大椎穴可以补充阳气，间接的补充人体的肾中之阳－元阳。肾中元阳充盛，就可以保持强有力的抗御外邪的能力。刺激大椎穴的方法有很多，可以按揉也可以艾灸，也可以用手在大椎位置来回搓直到发烫。此外，可吃一些小米粥、热汤来出汗散寒。 2 湿导致的堵！祛湿是我们的老生常谈的话题了。古话说：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。” 湿气属于“六邪”之一，剩下的五种是风、寒、暑、燥、火。湿邪性粘滞，像口香糖一样粘上了就比较难去除，会让气血运行不畅”。疏通法：最有效祛湿穴位——承山穴足太阳膀胱经主人体一身之阳气，而承山穴就在足太阳膀胱经上，点按或艾灸承山穴可以振奋人体阳气，起到解除湿邪，振奋精神，缓解疲劳的作用。按揉方法；用四指轻轻握住小腿，用大拇指指腹按揉穴位，每次两侧各按揉5～10分钟，也可以两侧穴位同时按揉。平日可以吃点健脾祛湿的食物，比如山药、白扁豆、红豆、薏米等，可很好地改善症状。 3 气导致的堵！常常叹气、胸闷、烦躁、郁闷，咽部有异物感，女性还有乳房胀痛，这大多就是气郁了。疏通法：艾灸或拍打“出气穴”——膻中人体中疏通气机的穴位有很多，但很多中医名家都以膻中穴为首选，为什么呢？生活中我们生气或者胸闷的时候常习惯性拍胸口，拍的正是膻中穴。《黄帝内经》认为“气会膻中”，可调节人体全身的气机，俗称“出气穴”。经常烦躁生闷气的话，我们就可以艾灸或按摩拍打膻中使气机顺畅，烦恼减轻；此外，生活中还可以吃些萝卜、芹菜、香菜、柑橘、山楂、豌豆等，帮助顺气。 4 血导致的堵！皮肤易淤青，脸上易生斑，牙龈易出血，舌头紫暗、有时胸肋会感到针刺般疼痛，小便少且颜色深，皮肤还易干燥……这些都是血瘀的表现。我们知道，血在身体内流动的，如果血行迟缓不畅，瘀阻在哪里，哪里就要出事。比如瘀阻在肺，就会胸痛、咳血；瘀阻在心，就会胸闷、心痛、口唇青紫；瘀阻在肝，就会胁痛；瘀阻在女性胞宫，就会小腹疼、月经不调、痛经；瘀阻在肢体，就会局部肿痛、青紫；瘀阻在脉络，就会半身不遂等。疏通法：调治血瘀引起的各种疼痛——合谷穴按压或艾灸合谷可以宣通气血、行气活络，能够调治血瘀引起的各种疼痛、色斑等。合谷就在我们的虎口处，有个简易的取穴方法：将五指并拢，虎口处肌肉隆起的最高点就是合谷。方法：用对侧拇指按揉或用三个手指捏住合谷穴处皮肤，以感到酸胀且能够忍受为宜。还可用活血化瘀的食物来调理，比如大蒜、银耳、木耳、黑豆、山楂、绿茶等。 5 热导致的堵！一说有“火（热）邪”，你可别以为只有夏天才有，“火（热）邪”堵在体内的症状很常见：浑身发热、皮肤容易出现红肿热痛、容易起痤疮、全身关节肌肉酸痛，这些都是“火（热）邪”的主要症状。疏通法：解热要穴——曲池穴由于曲池穴为大肠经的合穴，大肠与肺相表里，肺主皮毛，故按压或艾灸曲池穴可以加强解肌透表、调和营卫，达到疏风邪而清血热而止痒止痛。方法：用拇指略微用力按压，以略感疼痛为基准，按住5秒后松开，双手交替互按3-5分钟。 “寒者热之、热者寒之”，有了热毒，那就适当多吃点寒性及凉性的食物，如马蹄、莲藕、竹笋、芦笋、冬瓜、慈姑、丝瓜、黄瓜、苦瓜、油菜、菠菜、苋菜等。[河南CSCI核心内容采编：王鹏]

经络不通？试试这招！经络不通时，身体会出现各种信号，如胀、麻、木、酸等。这些症状不仅影响生活质量，还可能是身体发出的警示。今天，就为大家分享一套经络疏通法，帮助大家保持经络通畅，享受健康生活。一、穴位按摩：血海穴血海穴位于膝盖内侧，屈膝时以左掌心按于右膝髌骨上缘，2～5指向上伸直，拇指约呈45°斜置，拇指尖下即是。血海的血指的是脾血，海指脾经所生之血在此聚集，其气血能量博大如海。脾主统血，具有控制血液不乱行、不淤积的功能，经常按揉血海穴可以促进气血流通，对消除淤肿有辅助治疗作用。如果按摩时感到疼痛，更要注意经常按摩。二、经络疏通方法 1. 轻揉耳轮通肾气：双手握空拳，以拇指、食指沿耳轮上下来回推摩1分钟，直至耳轮充血发热。 2. 梳头促进血循环：用手指或木梳从额头前至枕后，从两侧的颞部至头顶进行“梳头”，每回50~100次，以晨起梳头为最佳。 3. 针灸按摩：可帮助打通任督二脉和十二正经。合谷穴可以防治颜面及五官方面的疾病，内关穴有助于防治心脏疾患，足三里穴则对预防五脏六腑特别是消化系统的疾病最有效。 4. 莲花坐活动韧带：坐时屈左腿，将左脚的脚背放在右大腿的腹股沟处，双手放在左膝盖上，轻柔地做上下弹性运动数次，使之接触地面；然后换右脚。 5. 五字调息通五脏：每天清晨用鼻子吸气，嘴呼气，默念：嘘、呵、口四、吹、呼字，每个字音对应一个脏腑。 6. 升温是疏通经络最有效的方法：身体内寒湿重时，要学会为身体升温、排寒湿的技巧。三、注意事项 1. 肢体出现麻木时，需要引起重视。尤其对于高血压病患者来说，一定要注意及时疏通经络，这样能降低中风的发生概率。 2. 正常状态下，消耗和补充是一个平衡。所以养生运动从来不是剧烈运动，而是气血供求平衡的运动，比如太极拳、导引术等。西方医学也非常推崇有氧运动，比如慢跑、柔韧性运动等。 3. 如果机体某个部位无故发酸，或者轻微运动也发酸，则说明该部位经络不畅通，气血供应减慢。这个时候，拍打、按摩所在的经络，就可能发现潜在的痛、肿、胀等经络不通的症状。经络是人体的重要组成部分，保持经络通畅对于身体健康至关重要。希望大家能够掌握这套经络疏通法，并在日常生活中加以应用，享受健康、快乐的生活。[河南CSCI核心内容采编：段志强]

经络堵塞别忽视！中医教你识别早期危险信号 😉你知道吗？经络在我们身体里起着至关重要的作用，一旦堵塞，就会给健康带来隐患。了解经络堵塞的早期危险信号，并及时采取措施，对我们的身体十分重要。下面就来看看中医是怎么说的吧。 🚩危险信号 😖身体局部疼痛身体某些部位出现刺痛、隐痛或胀痛，可能是经络不通，气血运行受阻所致。 👀皮肤有异常皮肤出现干燥、粗糙，或有色素沉着、青筋暴露等，可能是经络堵塞的外在表现。 💤精神状态差经常感到疲倦、乏力，容易失眠、焦虑，可能与经络堵塞，气血失调有关。 💆治疗方法 🙌按摩疏通经络通过按摩特定穴位，如足三里、合谷等，以促进气血运行，缓解经络堵塞。 🧘艾灸温通经络点燃用艾叶制成的艾绒、艾柱，产生的艾热刺激经络穴位，达到温经散寒的效果。 💃运动畅通气血练习太极拳、八段锦等传统运动，可使身体气血流通，经络舒畅。 💡关于经络堵塞，你还有什么疑问或者经验吗？欢迎在评论区留言分享，让我们一起关注健康，守护身体经络的畅通！#经络疏通# #经络# #中医养生#[河南CSCI核心内容采编：王鹏]

这两味药相配，可治经络不通道医养生宁可柜上药生尘，但愿天下无病人。附子生用则发散，熟用则峻补。生用，须如阴制之法，去皮脐入药。熟用，以水浸过，炮令开裂，去皮脐，乘热切片再炒，使其内外俱黄，去火毒入药。炮附子，味辛气温，走而不守，是温经逐寒，祛风除湿，宣通气血第一利器。能补心阳以通脉，除脾湿肾寒，补下焦之阳虚。中寒中风，肢体麻木疼痛，肿满脚气等均可用。木香为菊科植物木香的干燥根。以香命名的药材，辛散窜行，能带动气机流动起来，加之其苦燥温通降逆气，宽中，中宽则上下均通，能令一身上下内外诸气通行，心肝脾胃肺肾都得到照顾，脾也健了，心气也通了，肺气也降了，肝气也顺了，等等。让人体就像一间通风良好的房屋，湿气难生，寒凝难存，浊气难留，筋脉气血均得畅。二味相合，正是《杨氏家藏方》附香散。炮附子负责进攻，逐寒湿，温脾肾，通畅气血。木香负责扫清道路，行气止痛，调中导滞，除经络五脏寒湿。共同行气化淤，活血通经，祛风止痛。对中风引起的偏瘫，又称半身不遂，表现为经络不通，手足缓弱，臂膝酸疼，症状刚产生不久，不属于热症有效。中风的病机虽然复杂，但归纳起来不外六种：虚(阴虚、血虚)、火(肝火、心火)、风(肝风、外风)、痰(风痰、湿痰)、气(气逆、气滞)、血(血瘀)六端。比如湿痰。肝主疏泄，脾主运化。脾的运化有赖于肝的疏泄，若肝失疏泄，影响脾的工作，导致运化水湿效果差，湿气凝滞而为痰。痰没有气的推动，凝结难开，日久还会影响血液的运行，以致成淤血。阻滞经络气血的运行。导致手足缓弱，臂膝酸疼等。木香行一切气，又疏肝健脾等，与祛风除寒补脾肾通气血之炮附子合用，除却对中风之火（肝火，心火）症不宜，其它均可运用。难怪说对不属于热症有效。而如果病况深沉，二味合用便显力薄，需再请帮手。故又提醒为症状刚产生不久有效。附香散组成：附子(炮，去皮脐)二枚，木香6g。上为细末。每服9g，水一盏半，加生姜十片，煎至一盏，食前温服。温馨提示：每个人身体情况不同，文中或方法及观点仅供学习与参考，如需借鉴请在专业中医指导下进行！切勿盲目用药或尝试！若遇紧急情况请及时就医！「陈易玄」「中国道家」「正午道院」「中医养生」[河南CSCI核心内容采编：何功利]

淤血硬块可以揉吗？ 🔥🔥淤血硬块最好不要去揉。 🔥🔥这种情况通常是因为软组织损伤、毛细血管淤堵或者经络不通造成的。这些原因会影响局部血液循环，导致淋巴液和血液堆积，形成硬块。如果用力揉搓，可能会加重组织损伤，反而不利于恢复。 🔥🔥建议用热敷或者针灸来缓解。热敷能促进血液循环，帮助消散淤血。针灸则可以通过刺激穴位，改善局部气血运行。 #淤血硬块# #热敷# #针灸# #软组织损伤# #毛细血管淤堵#[河南CSCI核心内容采编：秦戈]

有不少朋友问我怎么预防生病、调理身体备孕的请求。相信不少朋友一生病就想着用燕窝、人参补一补，却发现越补越上火。这就像给板结的土地浇水，水都从盆边溜走，根本渗不到土里。咱们身体里的气血就像这水，经络就是输送气血的 “地下管道”，要是管道堵了，再好的补品也只能变成脸上的痘痘、冒火的嗓子。中医常说 “经络不通，用药无功”，这经络到底是什么？简单来说，经脉就像城市主干道，络脉就是连接小区的支路，它们把五脏六腑和全身组织连在一起，形成一张精密的 “生命网络”。当经络畅通时，气血就能像快递员一样，把营养精准送到每个 “住户”；一旦堵塞，轻则手脚冰凉、失眠头疼，重则埋下疾病隐患。那怎么才能让经络保持畅通呢？作为妇科医生，我总结了三个实用方法，男女老少都能用：【动起来，给气血 “开绿灯”】办公室久坐族最容易经络淤堵，就像长时间不发动的汽车，零件会生锈。每天抽出半小时，试试八段锦、五禽戏这类传统养生操，既能拉伸筋骨，又能促进气血循环。没时间锻炼？那就多走路！老话说 “走为百炼之祖”，每天万步走，相当于给全身经络做 “按摩”，连清代养生家都提倡 “步主筋，步则筋舒而四肢健”。【好心情，是天然疏通剂】情绪和经络关系密切，生气、焦虑时，身体会分泌 “毒素”，让经络像打了死结。肝经是情绪的 “调节开关”，现代人熬夜、吃外卖、压力大，肝气最容易郁结，表现为脾气暴躁、胸闷气短。记住中医这句 “百病生于气，百病止于气”，遇事想开点，保持心情舒畅，就是最好的养生。【艾灸，点燃身体小太阳】艾灸，点燃身体小太阳：《本草纲目》记载艾灸能 “通透诸经，治百种病邪”，这可不是夸张。艾灸就像给身体加个小火炉，通过艾草的热力和药力，温通经络、扶正祛邪。但要注意：艾灸时避开风口，灸后两小时别碰冷水；孕妇、高烧患者、皮肤破损处不宜灸。别信 “艾烟有害” 的谣言，老祖宗用艾草熏屋子防瘟疫上千年，只要保持通风就好。除了这些，推拿、刮痧、泡脚、揉腹等方法也各有妙用。比如睡前泡脚加艾草，能温暖下焦经络；晨起梳头 100 下，刺激头部穴位。但记住，疏通经络是个长期工程，坚持才能见效。下次再想进补前，不妨先检查下身体的 “管道” 通不通，毕竟经络畅通，补进去的才是营养！#备孕 #中医# #中医养生# #中医科普# #补气血# #气血#[河南CSCI核心内容采编：王鹏]

刮出来的痧是紫色的说明什么问题？ 🔥🔥刮出来的痧是紫色的，说明体内气血不通畅，存在淤血。这种情况通常是因为经络阻塞，导致血液流动受阻。淤血容易引发身体疼痛，而刮痧能帮助疏通经络，缓解疼痛症状。 🌟🌟紫色的痧可能是血液瘀阻的表现，也可能和体内寒气较重有关。如果颜色较浅，问题不大，淤血通常会慢慢自行吸收。但如果痧的颜色很深，或者频繁出现，就要警惕是否有其他疾病因素，比如血液循环障碍或慢性炎症，需要进一步检查并针对性治疗。 #刮痧# #淤血# #经络不通# #气血不畅# #寒气#[河南CSCI核心内容采编：段志强]

“经络不通，百病横生”，经络就像纵横交错的水管网，要是哪条堵了，水流不顺畅，整个系统都得出问题。人体这套经络系统更复杂，十二正经、奇经八脉，密密麻麻连着手脚和五脏六腑，气血全靠它们输送。可要是经络堵住了，气血没法滋养脏腑、暖和手脚，小到头疼脑热，大到疾病缠身，各种麻烦就找上门了。那到底该先疏通哪条经络呢？第一步：先通膀胱经为什么是膀胱经？它是人体的排毒通道。你不先把排毒通道打开，其他经脉疏通后排出来的垃圾往哪里送？岂不是又循环到了经脉里，白忙活一场。所有的五脏六腑都连着膀胱经，很多时候轻微的堵塞，疏通膀胱经就能有明显的改善了。调理膀胱经，刮痧和拔罐特别管用。第二步：调脾胃经中医把脾胃称作 “后天之本”，是身体的气血生化之源。很多时候，你看这个人有没有大病，如果能拉能吃能睡，就没有问题。膀胱经是“拉”，脾胃经是“吃”。只有吃的好，吃的吸收了，身体营养够了，这才是维持生命的基础。调脾胃就按按足三里，这个穴位在膝盖下方，按上去酸酸胀胀的，每天早晚各按十来分钟，就像给脾胃做按摩。第三步：调肝经和肾经为什么这两个在一起说呢？中医讲肝肾同治。有肝病的基本都是因为肾不足以养肝木。肾是先天之本，是身体的最后防线。而肝负责情绪气机。气是血之帅，气顺了，血液就不会堵。平时按按太冲穴，这个穴位在脚背上，被称作 “消气穴”，按一按能疏肝理气。晚上再早点睡觉，让肝脏好好休息，第二天起来整个人都神清气爽。肝经通畅了，就像打开了全身气血的开关，整个人都轻松不少。 #经络不通# #经络疏通# #经络#[河南CSCI核心内容采编：秦戈]

三叉神经痛针灸治疗有效吗？针灸治疗对三叉神经痛确实有效，很多患者通过这种方法缓解了疼痛。 💡三叉神经分为眼支、上颌支和下颌支，当这些神经出问题时，会引起面部剧烈的放射样、闪电样或烧灼样疼痛。 🔥中医认为疼痛是因为经络不通或气血不足。针灸通过刺激穴位来疏通经络，同时也能调节全身气血。常用的局部穴位包括攒竹、丝竹空、太阳、下关、耳门、听宫、听会、地仓、颊车和翳风。远端穴位如合谷、列缺也经常配合使用。 🌸对于症状较轻的患者，可以配合卡马西平等药物一起治疗。平时要注意保持情绪稳定，这样有助于提高免疫力，对恢复也有帮助。 #三叉神经痛# #针灸# #卡马西平# #穴位# #经络#[河南CSCI核心内容采编：王鹏]

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