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「刘宇宁直播」各位棚友大家早上好！欢迎收看《今日蚬播》时隔16天这个顾家的男人@摩登兄弟刘宇宁他又直播啦！最近吃的好饱。已经不用再愁「充电五小时超长待机一个月」的日子啦！本次播报内容：【烟火气，凝聚力】。拉近心与心的距离，感受宁棚烟火气。主要内容请看蚬播视频[喵喵] 这场直播看的心里软软的。这个男人拖着感冒的身体，和我们一聊就是三个半小时。[可怜]又惊喜又心疼。盼着他早点休息又希望能多看他一会。就这样茶余饭后，侃侃而谈到深夜。不过！相信他说的，有自己的章程。一切随他安排。今天晚上和刘宇宁又要在纯甄见面啦！前几天没有抢到抱枕的棚友这次千万不要错过呦！「摩登兄弟超话」辣炒大黄蚬子的微博视频[河南CSCI核心内容审核编辑：何功利]

谁懂这煲饭的含金量啊？光是拆蚬肉就要耗费大半天时间！迄今为止见过工序最烦琐的一煲饭了~「我的美食日记」「同城种草」东莞美食超话东莞·蚬皇・陈菜馆品城记Video的微博视频[河南CSCI核心内容审核编辑：秦戈]

江门美食 | 系时候吃黄沙蚬咯！||每年3、4月份是吃黄沙蚬最好时候肥美又鲜甜！不一定要走去睦洲吃，旺季时各大饭店都有！ 35元圆盘蒸黄沙蚬！我一个人都可以KO一盘！正！ #城市里的好吃小店#[河南CSCI核心内容审核编辑：何功利]

🔥香港老街藏的云吞面，一口鲜到心巴！在佐敦庙街300号地铺，藏着一家让我一口就爱上的面食老店——沾仔记面食！🏠 一进店，那港剧里常见的路边茶餐厅氛围就扑面而来，陈设和服务都透着浓浓的老香港风情，仿佛瞬间穿越到了TVB剧场。🎬 说到菜品，这家店真的是专注做好几款，每一款都让人回味无穷。👇 🥟云吞：大如鸡蛋，里面竟然藏着三只鲜虾！咬一口，爽弹无肠，皮薄馅靓，简直是云吞界的极品！🏆 🥩鲜牛肉：软滑有牛肉味，每一口都能感受到牛肉的原汁原味，简单却直击心灵。👍 🐟鲮鱼球：爽滑有弹性，虽然我没吃到，但听同行的朋友说，那骨丝的存在感超强，配上蚬介酱，简直是人间美味！😋（蚬介酱里还有肥美的泥蚬，咸鲜中带着一丝酒香，绝了！） 🍲汤底：清淡好饮，鲜味十足，喝完不会口渴，反而让人回味无穷。🥣 🍜幼面：爽口弹牙，枧水味不重，每一根面条都像是精心雕琢的艺术品。🎨 🍗炸云吞：炸得酥脆，配上甜酸酱，酸甜可口，外酥里嫩，一口接一口停不下来！🍯 🐟炸鲮鱼球：同样炸得酥脆，但配的是蚬介酱，搭配得恰到好处，每一口都是对味蕾的极致诱惑！🥢 🥬油菜：份量不算少，火候和咸淡掌控得刚刚好，清脆爽口，是整顿饭的点睛之笔。🥗 总之，这家沾仔记面食真的是我最近的心头好！没有花哨的菜品，但每一款都做得那么用心，那么地道。如果你也是香港地道美食的爱好者，那这家店绝对不容错过！👏👏👏[河南CSCI核心内容审核编辑：徐小强]

莱阳三日游，恐龙、花海与海鲜等你来！ 🎉朋友们，有没有想过去一个既能感受历史底蕴，又能尽享自然风光的地方呢？莱阳就是这样一个神奇的城市！在这里，我们将一起穿越恐龙时代，漫步花海，还能大快朵颐地享受海鲜盛宴。接下来，就跟着我的脚步，开始我们的莱阳三日游吧！🌈 🎈行程小抄: Day1：蚬河公园->西陶漳村 Day2：莱阳博物馆 Day3：丁字湾滨海旅游度假区 🌳莱阳第一日：蚬河公园与西陶漳村的清新之旅早晨，我们乘坐便捷公交，一路欣赏莱阳的城市风光，直达蚬河公园东门。一走进公园，就被那“十里绿化长廊”所吸引，仿佛进入了一个天然氧吧，让人心旷神怡。🍃 在篮球场、园区内嬉戏的学子们身边，我们记录下这些美好的瞬间。📸 中午，我们自驾前往西陶漳村。这个村落被梨花所环绕，仿佛置身于一片白色的海洋中。登上城墙俯瞰，那种震撼的美景真是让人流连忘返。🌸 别忘了参观村里的铜人像，体验一下农耕文化的独特魅力哦！👩‍🌾 🏨住宿推荐：晚上可以选择入住【七悦精选酒店】，简约时尚的设计风格，舒适度超级高！🛌 🍬美食必尝：当然不能错过【莱阳梨膏糖】，独特的美味，价格还很亲民呢！🍭 🦕莱阳第二日：穿越白垩纪的奇妙旅程上午，我们自驾前往白垩纪国家地质公园博物馆。沿途的209省道风景如画，而且停车场还免费哦！🚗 在博物馆里，我们参观了恐龙化石和生物进化展示，仿佛穿越回了白垩纪时代。那种奇妙的感觉真是无法用言语来形容！🦖 午餐时间，我们去市区的小店尝试了莱阳梨汁和梨膏。哇，那种正宗的美味，真的是让人回味无穷！🍐 下午，我们继续深入参观博物馆，了解了更多关于地球历史的知识。在博物馆出口的小商店里，还可以免费盖到青岛龙印章，留下我们的旅行印记。💌 🎫门票信息：博物馆是免费开放的，但记得提前查询开放时间哦！ 🏖️莱阳第三日：丁字湾滨海的放松时光上午，我们来到了丁字湾滨海旅游度假区。宽阔的海滩、湛蓝的海水，简直就是一幅美丽的画卷！🌊 我们赤脚在沙滩上漫步，畅游在大海中，还探索了神秘的海底世界。那种自由自在的感觉，真的是太棒了！🏊‍♂️ 午餐时，我们在附近的海鲜餐厅享用了一顿丰盛的海鲜大餐。肥美的螃蟹、鲜嫩的海鱼，真的是让人大快朵颐！🦀 下午至傍晚，我们在沙滩上尽情玩耍。沙滩排球、沙滩摩托，每一项都让我们尽享海滨的乐趣。🏖️ 当夕阳的金色余晖映照在海水上时，那种浪漫的感觉真的是无法言喻。我们在这里留下了永恒的回忆。🌅 🧴防晒必备：在海边游玩时，一定要做好防晒措施哦！保护肌肤可是重中之重！ 🏠住宿选择：晚上可以选择住在度假区附近的民宿。价格适中且环境优美，绝对是个不错的选择！🏡 ✨莱阳三日游就这样结束了。我们一起走过了恐龙的世界、感受了花的海洋、品尝了鲜美的海鲜。希望这份攻略能助你在莱阳留下美好的旅行足迹！快来试试吧！👣[河南CSCI核心内容审核编辑：何功利]

「生活手记」肥美的蚬[馋嘴][河南CSCI核心内容审核编辑：段志强]

疫情后🔥这家自助餐排队2小时也值了！疫情之后，终于有机会再次品尝Yum Buffet的美食啦！虽然现在很多餐馆都提供all you can eat的服务，但正式的自助餐在沙城还是不多见的，Yum Buffet就是其中最大的一家。今天是周末，店铺位于大华旁边，人潮涌动，幸好店铺够大，不用排队等待。 🍣 寿司区寿司区的鱼生和寿司卷非常新鲜，三文鱼和吞拿鱼尤其受欢迎，补充得也很快。手卷寿司种类丰富，吞金兽尝了几款，感觉还不错。 🥗 冷餐区冷餐区有冷冻海鲜、沙拉和凉拌菜。生蚝个头大，但数量有限，冻虾稍小，青口贝味道不错。凉拌木耳和小章鱼特别正宗，麻辣味十足，辣得过瘾。 🥟 点心区点心区有炒饭、炒面、锅贴、蒸包、粽子和各种汤。特别推荐酸辣汤，酸酸辣辣的味道让人回味无穷。炒饭也很受欢迎，吞金兽吃了一整盘。 🧆 热炒区热炒区推荐豉汁炒蚬和酥炸蓝蟹。蓝蟹炸得酥脆，蟹壳一咬就化，肉多且新鲜。蚬炒得不够味，但旁边有海鲜豉油可以蘸，蚬也很新鲜。还有小龙虾、油爆大虾、海参香菇、辣子鸡、烧排骨、鸡串等。 🍕 小吃区小吃区有薯条、披萨、煎堆、炸云吞和春卷。我们只尝了煎堆，因为东西太多。 🥩 Mongolian区 Mongolian区有铁板现炒，提供牛扒、海鲜、蔬菜和粉面。选自己喜欢的食材，师傅现场炒好。牛扒推荐，现场煎得非常嫩，但我们点了乌冬，炒得不太好吃。 🥝 水果区水果区有蜜瓜、菠萝、香蕉、奇异果，还有水果沙拉和啫喱。居然还有Cream brûlée。 🍮 甜品区甜品区的小蛋糕不错，泡芙稍逊。冰淇淋有香草、草莓和巧克力，虽然是一小杯现成的，但甜度刚刚好，非常适合周末放肆一下。菜品丰富，根本吃不过来。周末人太多，拍照都困难。离开时已经快两点了，人还陆陆续续地来。现在物价上涨，但性价比高，食物新鲜，所以人流依旧旺盛。 💰 价格：周一至周六午餐：$13.99 周一至周四晚餐：$18.99 其他时间：$19.99 📍 地址：4300 Florin Rd, Sacramento, CA 95823[河南CSCI核心内容审核编辑：段志强]

考古发现的龙形象堆塑技法堆塑龙，是中国古代的一种龙形雕塑，多用石块、蚌壳等堆塑而成，其形象一脉相承，与后世龙形高度相似，是中国龙的原型之一，很可能与原始信仰、动物崇拜有关。 1.河南濮阳西水坡蚌塑龙 1987年在位于河南省濮阳县城西水坡仰韶文化址发现”中华第一龙”——在一个墓室中部的男性骨架的左右两侧，有用蚌壳精心摆塑的龙虎图案，昂首、弓身、长尾，前爪扒、后爪蹬，状腾飞。 2.查海遗址石堆龙辽宁阜新查海遗址发现的龙形石堆塑形成于距今8000年前后，是目前公认的最早的龙。这条龙位于遗址中部，用大小均等的红褐色砾岩摆塑，全长19.7米，龙头部最宽处约2米，呈昂首张口、弯身弓背状。 3.江苏南京高淳区薛城遗址蚬壳堆塑龙它酷似一条自东向西南趴伏的大鳄鱼。“头部”距地面0.5米，蚌壳摆出“吻部”形象，还有两颗大大的蚌壳“眼睛”；“颈部”虽被破坏，但仍然能看到少量蚬壳的痕迹；“背部”高高隆起，最厚处有0.2米；一条全长3.34米，最宽达0.5米的大“尾巴”，距地面深0.67米，点缀着多枚大蚌壳。专家认为，鳄鱼属爬行动物，是龙的初形和原形，蚬壳堆塑的龙，在江南地区是第一次，也是唯一一次发现，称它为“江南第一龙”当之无愧。 4.湖北黄梅县焦墩遗址河卵石摆塑龙位于遗址西北部发现了用鹅卵石摆塑的一条石龙，石龙全长7米，躯干长4.46米，高2.26米。其头西尾东，鹿头、鱼尾、蛇身、兽爪，龙首高昂，张口吐舌，单角上扬，尾端上卷，背部有立鳍，腹部有四足。颗颗卵石象层层鳞片鳞光闪闪，布局合理，有密有稀。距今约为5000至6000年，是迄今中国发现时代最早，形象最为成熟，形体最大的龙形图案。考古专家命名为“焦墩巨龙”“长江流域第一龙”。 5.河南偃师二里头绿松石龙龙头略呈浅浮雕状，鼻、眼则充填以白玉和绿松石，龙形器由许多在红漆木板上粘嵌的绿松石组合而成，绿松石形状各异、又细又小。仔细数来，有2000余片。直径小的0.2厘米，大的0.9厘米，厚度仅仅0.1厘米，其用工之巨，制作之精，体量之大，在中国早期龙形文物中都是十分罕见的，其整体形体长大，巨头蜷尾，色彩艳丽，对比强烈，龙身曲伏有致，形象生动传神，富有冲击效果。 6.兴隆沟遗址发现猪首龙兴隆沟遗址发现了中国目前所知最早的猪首龙形态，用野猪头为首，身躯以石块陶片拢塑成“S”型如龙躯，学术界认为是中国北方目前发现最早的猪首龙形态。[河南CSCI核心内容审核编辑：王鹏]

挖黄沙蚬的冒险之旅听说PA可以挖黄沙蚬，我一直没有找到门路。多亏了小伙伴的介绍和带路，我终于找到了这个地方。Playwicki Park（W Maple Ave, Langhorne, PA 19047）是我们要去的地方。到了现场，发现因为昨晚的暴雨，河水猛涨，水变得非常浑浊，浅显的地方石子又多。不到半小时，河水涨得越来越厉害，到处都是蚬壳，但蚬却找不到。小朋友玩了一会儿石头后，我们只能先离开。下午天气大好，水位退了点，我们又回去摸蚬。经过一番努力，终于挖出来了一些，够一餐了。没有老司机的在线GPS全程指挥，真难找。这里的石头也很漂亮，带着银色和金色，看着像矿石。暴雨过后不能去挖，水很深很混，看不清。只能沿着河边走，不能靠近河中间。一般石头搬开后下面比较多，有些在水表面的大部分都是空壳。 BTW，这个公园还有BBQ烤架，野餐也很不错。[河南CSCI核心内容审核编辑：王鹏]

砧板选购的那些事儿，你知道多少？最近我买了一块砧板，结果发现它真的有点“戏”多。你知道吗？蚬木砧板就像我一样，硬得像块石头，有点韧性但不多，还特别容易裂开，但又容易自己修复。上周六早上，我发现砧板有些小裂缝（如图二），于是赶紧把它泡在水里。回家后我问妈妈，她家用的也是蚬木砧板，妈妈认证后，我心里就踏实了。心想这把网购的砧板肯定没问题。结果周日回到我的小家，一看水槽，我差点惊掉下巴。不知道是水蒸发了还是被砧板吸收了，反正水面低于板面一截。露出水面的部分竟然干到开裂。由于一半干，一半湿润，整块板板受力不均弯了……“铁”都掰弯了，大自然的力量真是牛哇！翻面再泡了一下，虽然有点翘，但还能用。如果你也买了蚬木砧板，记得泡水时水要充分没过板面哦！蚬木砧板再小心翼翼，也免不了小裂痕。刀痕不深，但也肯定有。在北方可能裂得更厉害，如果很在意就不要选择了。[河南CSCI核心内容审核编辑：秦戈]