补气血的中药方子_滋补补气血最快的中药

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补气血的中药方子

补气血的中药方子_滋补补气血最快的中药

耳朵里蝉鸣声就消失了！记住3点：补气血、升阳气、通耳窍！曾看过一个严重耳鸣的患者，中年老教师，耳鸣持续了大半年，很尖锐的蝉鸣声，经常感到头晕乏力，睡眠差，已经影响到正常工作了。给她开了一个中药方子，喝了两个月，终于恢复正常。她是面色少华，舌质淡红、边有齿痕，苔薄白，脉细弱无力，典型的劳累耗伤脾气、加上气血不足导致的耳鸣。这种情况记住就3点：补气血、升阳气、通耳窍。补气养血、益气升阳汤：鸡血藤、黄芪、党参、葛根、蔓荆子、白芍、黄柏、升麻、石菖蒲、炙甘草。每天配一枚煮鸡蛋。 1.补气血——治本方子中的黄芪、党参有补益脾肺之气，增强身体的气血生成能力，鸡血藤可补血活血，改善耳部血液循环；白芍养血柔肝，帮助改善睡眠。 2.升阳气——让气血上达耳窍葛根、升麻有提升阳气的功效，帮助气血上行至头面，改善耳鸣、头晕；蔓荆子清利头目，缓解耳鸣症状。 3.通耳窍——改善耳鸣石菖蒲，芳香开窍，直接作用于耳窍，帮助疏通耳部气血；黄柏可少量使用，防止补药上火，再加上炙甘草调和诸药，增强功效。 #耳鸣# #耳鸣怎么办#[河南CSCI核心内容审核编辑：何功利]

中药泡澡：祛湿寒、补气血的秘籍自从入手了折叠泡澡桶，我简直爱上了泡澡！自己动手搭配了一个中药方子，每次泡澡都感觉身心舒畅。下面分享一下我的泡澡秘籍，希望能帮到大家。主要成分：鸡血藤：活血补血，调经止痛，舒筋活络。甘，微温。归脾、肺经。黄芪：补气升阳，益卫固表，利水消肿，生津养血，行滞通痹，托毒排脓，敛疮生肌。辛，微温。归肺、脾、胃经。生姜：解表散寒，温中止呕，化痰止咳，解鱼蟹毒，调和阴阳。女贞子：滋补肝肾，明目乌发。黄柏：清热燥湿，泻火解毒，除骨蒸。艾叶：温经止血，散寒止痛，调经，外用祛湿止痒。白鲜皮：清热燥湿，祛风解毒。分心木：涩精缩尿，止血止带，止泻痢。最近我妹妹身体有点燥热，所以我选择了几位清热的中药。泡澡时间控制在微微出汗20分钟左右刚刚好。女生如果想要改善宫寒、气血不足、掉发、失眠等症状，建议一周泡两到三次中药浴，效果很明显。[河南CSCI核心内容审核编辑：徐小强]

丰胸必看！这些方法真的有效！嘿，姐妹们！今天我要和大家分享一些关于丰胸的小心得，希望对你们有帮助。说实话，我也试过不少丰胸产品，什么丰胸霜、丰胸精油，结果都是一场空。过敏、没效果，简直让人心塞！所以，我决定把一些经验分享给大家，少走弯路。我的丰胸之路 🚶‍♀️ 大学时期，我也曾盲目跟风买过各种精油来试试，结果都是白费力气。后来有一次，去一个老中医那里调理月经，发现他也能丰胸！于是他给我配了一个方子，刚开始只是胸部有点涨涨的感觉，但第二个月开始，胸部真的开始长肉了！从32A长到了36C，每天摸着都特别有成就感。所以，那些急于求成、想一两天就变大的朋友们，真的别太心急。发育期间也不是十天半个月就能变大的呀！丰胸小贴士 📝 首先，饮食要注意。不要吃绿豆、白萝卜这些凉性食物，还有别熬夜、别受凉。这些小细节真的很重要！其次，选择一些靠谱的中药方子来调理。中药丰胸的原理是通过打开胸部经络，补充气血、疏气郁、调治内分泌等来达到丰胸效果。我也在吃丰胸中药的同时配合了一些补气血的方子，效果更明显。我的独家配方 🍲 配方一：桂圆10个、红枣10个、枸杞10克、酒酿100克，每天煮一次喝。配方二：每天喝一杯豆浆或豆奶，补充营养。坚持就是胜利 💪 最后就是坚持了！这个夏天，大胸就属于你们了！百分百有效果！特别说明一下，如果有人来问我要中医方子，请客气一点，没有人欠你什么。我只分享我的心得，信得过就来试试，不强求。还有那些在我底下当托的，说用了某某精油就变大的，麻烦绕道吧！精油我用得比你多，别来这套，一律删除！希望这些小建议能帮到你们，祝大家都能拥有美美的胸部！💖[河南CSCI核心内容审核编辑：秦戈]

八珍汤🌸补气养颜，焕活青春 🌹 八珍汤，这个古老的中药方子，可是女性的好伙伴哦！它主要是用来补气血、调理脾胃的，特别适合那些面色萎黄、四肢乏力、食欲不振的女性朋友们。 🌿 这个方子可是有来头的，明代御医薛已专门用来治气血两虚问题的汤方。它巧妙地将两个名方结合在一起：四君子汤和四物汤。四君子汤由党参、炙甘草、白术、茯苓组成，强健脾胃、补中益气；而四物汤则由当归、熟地黄、川芎、白芍组成，是补血的第一名方。 💡 八珍汤的材料很简单：党参6克，白术10克，茯苓9克，炙甘草6克，熟地10克，当归10克，川芎10克，白芍10克。这些药材一起煮，就能熬出一碗滋补的好汤。 🌺 不仅如此，八珍汤还是女性的美容秘方哦！对于那些脸色不好、过早出现皱纹、未老先衰的女性来说，它简直是救星。喝上一段时间，黄脸婆也能变回白皙少女！ 🎉 这个方子已经沿用了几百年，被誉为“妇科圣方”。性质温和，适合大部分人群。所以，女性朋友们，一定要学会关爱自己，多喝八珍汤哦！[河南CSCI核心内容审核编辑：秦戈]

补气血+熬夜救星！亲测一个月身体逆袭🔥 🌟 大家好，今天想和大家分享一下我补气血30天的亲身经历。这30天里，我的身体发生了很多变化，虽然有些变化可能看起来微小，但对我来说却是意义重大。 1️⃣ 🐻变大了！从十月初开始，我喝了七天的中药，再加上半个月的补气血调理，我的胸部竟然真的变大了！虽然只是微妙的变化，但对我来说已经是很明显的进步了。之前看中医的时候，医生说我气血不足，虚，所以这次的方子主要是补气血的。其实过年的时候我也找过他，那时候主要是修复阳后的身体，结果变白了很多，其他方面变化不大。 2️⃣ 🌙睡眠时间少了之前我每天至少要睡十几个小时，还是觉得不够，每天都很困。后来我妈又去帮我拿了一些“泡水包”，其实就是中医给我配的补气血的药材，比如枸杞、黄芪和一些我不认识的草药。每天泡水喝，现在我每天晚上10点钟自然醒，虽然晚上熬夜，但拿着手机就能秒睡，每天睡8个小时就够了。 3️⃣ 💪体力增强了之前我每天都会跳pump it up的操，跳完15分钟的热身就虚脱了一样，根本动不了。现在我能跳完第二段，虽然也累，但知道自己不是虚，而是因为自己还不够强壮。 4️⃣ 🔥新陈代谢高了 9月份从香港回来后，我食欲不振，每天靠咖啡度日，结果瘦了很多。我本来是下半身胖，但那时候瘦得下半身几乎没有多余的脂肪。我以为回家正常吃饭加宵夜会很快胖回来，但我胡吃海塞了一个月，也才胖了4、5斤。可能是当时胃被饿小了。这些都是我个人的体验分享，仅供参考。如果大家身体不适，还是建议线下就医哦！希望我的分享能给大家一些启发和帮助！[河南CSCI核心内容审核编辑：何功利]

孩子喊心慌，别急着往医院跑！现在孩子身体出点小状况，家长就容易慌神，恨不得马上送医院做各种检查。但有位医生说了，孩子心慌可能是“虚”了，不是啥大毛病。就像文章里说的，有个小孩心跳快，检查说是心脏预激综合征，医生建议做手术。但作者认为，这可能是孩子身体在“自救”，心跳加速是想多供点血，根本原因是气血不足。想想现在的孩子，学习压力那么大，睡眠又少，身体很容易被“掏空”。文章作者说，很多孩子心慌都是初高中才出现，就是因为学习太拼，休息不够。解决办法其实很简单，食补就行，像红参炖鸡蛋、生脉饮这些，都是补气血的好东西。文章里还提到一个高三孩子，心悸吃了两次红参炖肉汤就好了。就像哪吒配音演员，配音耗气，也得吃中药补补。现在很多人都是一边吃补药，一边拼命工作学习。所以说，身体不舒服，别光想着找医生，有时候也得想想是不是自己太累了，身体“没粮”了。放慢节奏，好好补补，可能比吃药还管用。当然，文中提到的中药方子，最好还是问问医生再用。你觉得孩子心慌是“虚”了吗？你会选择食补还是直接看医生呢？[河南CSCI核心内容审核编辑：秦戈]

气血亏虚导致的黄褐斑，中医教你如何调理女人到了某个年龄，可能会出现各种问题，比如掉头发、脸上长斑、肤色暗黄、无光泽等。很多女性脸上都会有黄褐斑，这给她们带来了很大的困扰。为什么有些人看起来依旧年轻美丽，而自己却显得苍老呢？中医认为，导致黄褐斑的主要原因有三个：气血亏虚、脾虚湿困和肝气郁结。今天我们先来聊聊气血亏虚。气血亏虚的危害 🌸 中医有句话叫“六七，三阳脉衰于上，面始焦，发始白”，意思是说，女人到了42岁左右，气血开始虚弱，阳脉不足，身体会优先保护重要的器官，而皮肤等外周组织就会受到影响，容易出现皮肤暗黄、干燥、脱皮等现象。如何调理气血亏虚 🌿 中医有个著名的补气血方子——当归补血汤，对改善女性血虚、面色无光、黄褐斑等问题有很好的效果。这个方子只有两味中药：当归和黄芪。当归是补血和妇科的要药，具有补血活血、调经止痛、润肠通便的功效。而黄芪则是补气的要药，能补一身之气，固摄血液，兼有升阳、固表止汗、利水消肿、益血的作用。食疗补气血 🍲 除了中药调理，平时也可以多吃一些补气血的食物，比如红枣、菠菜、猪肝、猪血、桂圆等。这些食物不仅能补充气血，还能帮助改善皮肤状态。结语 🌟 气血是女人的命根子，气血充足的人自然红润光泽，皮肤细腻光滑，弹性十足。通过中医的调理和食疗，可以有效改善气血亏虚的问题，让皮肤恢复健康状态。希望这些方法能帮助到你，让你不再被黄褐斑困扰，成为真正的美人！[河南CSCI核心内容审核编辑：徐小强]

脱发掉发，就是气血在流失，一张大补气血的方子，逆转脱发很多人觉得脱发是熬夜、压力大导致的，但其实，脱发真正的元凶是——虚！这里的“虚”，指的是气血亏虚。中医认为，“发为血之余”，头发的生长依赖于气血的滋养。如果气血不足，头发得不到足够的营养，就会变得干枯、易断，甚至脱落。尤其是现代人，工作压力大、饮食不规律、熬夜成常态，很容易耗伤气血，导致脱发问题越来越严重。前段时间，接诊了一位28岁的女性患者，是一名设计师，经常熬夜赶稿，饮食也不规律。她告诉我，最近头发掉得特别厉害，洗头时一抓一大把，发际线也明显后移了。此外，她还经常感到乏力、头晕，面色也比较苍白。诊断，发现她舌淡苔薄，脉象细弱，这是典型的气血两虚的表现。于是，我为她开了一个补气养血的方子，主要目的是调理脾胃、补益气血，从而改善脱发问题。患者服用一周后，乏力感明显减轻，脱发也有所减少。连续调理一个月后，她的头发变得更有光泽，新发也开始慢慢长出。需要提醒大家的是，中医讲究“一人一方”，每个人的体质和症状不同，用药也需要因人而异。比如，有些人气虚较重，可能需要加大补气的力度；有些人血虚明显，则需要加强补血。因此，建议大家在使用中药前，一定要咨询专业的中医师，根据自身情况施治。[河南CSCI核心内容审核编辑：段志强]

内膜薄不用愁！中医帮你厚起来💖 很多备孕的姐妹在检查身体时，会发现内膜偏薄，这可是影响受孕的一大难题。中医认为，内膜薄多与“胞宫失养”有关，主要与气血不足、肾虚、肝郁这三大因素脱不开干系。气血不足，就像土地缺乏养分，内膜自然长不起来。肾虚呢，肾主生殖，肾虚了内膜生长自然受影响。还有肝郁，情绪压力大，肝气郁结，气血运行不畅，内膜也会跟着遭殃。有个28岁的患者，备孕1年了都没成功，一检查内膜只有5mm，正常排卵期可是要8-12mm呢。她平时月经量少，脸色苍白，容易疲劳，舌淡苔白，脉细弱，一看就是气血两虚，肾阳也不足。针对她的情况，我给她开了个补气血、温肾阳的方子，里面用了黄芪、当归、熟地、菟丝子这些中药。除了吃药，我还给她推荐了几个食疗方子和非药物疗法。食疗方案里，黑豆糯米粥特别适合肾虚型内膜薄。当归红枣鱀蛋汤，则适合气血两虚的姐妹。宫寒型内膜薄的姐妹，可以试试艾叶煮鱀蛋。艾灸也是个不错的办法，我让她灸关元穴、子宫穴、三阴交，每天灸15分钟，能温经散寒，补益气血。还有泡脚，用艾叶、生姜煮水泡脚，既能驱寒又能暖宫，对内膜薄也有帮助。姐妹们，如果你们也有内膜薄的问题，不妨试试这些中医的方法。当然啦，每个人的体质不同，具体调理还要根据自身情况来定。如果需要吃药，一定要找专业的中医师辨证施治哦！[河南CSCI核心内容审核编辑：徐小强]

🌙夜夜难眠？桂圆+酸枣仁，一喝就睡！最近睡眠质量越来越差，明明身体已经很累了，但一躺到床上，眼睛一闭，脑子却异常清醒，怎么也睡不着。这种情况多半是气血虚导致的。而且，还会时不时地头晕，整个人疲惫不堪，一点力气都没有，脸色也不好看。气血虚不仅影响睡眠，还对我们的生活方方面面都有影响。今天给大家分享一个补气血的好方子，用来煮水喝，既能补气血，又能改善睡眠。准备以下四味药材：桂圆10克，炒过的酸枣仁10克，夜交藤3克，合欢皮3克。做法很简单：将这些药材一同放入水中，慢火煎煮，待汤汁渐浓，即可作为日常茶饮，代替部分白开水饮用。桂圆的滋补效果非常好，能滋养心血，让你烦躁的心平静下来。酸枣仁对滋阴养血很有帮助，特别是针对阴血不足引起的失眠；而且还能让心神收敛，夜里盗汗也会少一些，对睡眠的改善作用很大。夜交藤其实就是何首乌的藤茎。何首乌大家都知道，是很有名的滋补药材，它的藤茎在养血安神方面也很在行，还能帮着调节身体里的阴阳平衡。合欢皮有安神解郁的作用，如果你心神不宁，情绪低落，它就能派上用场，把你的情绪调节好。它和夜交藤经常一起用，搭配起来效果更好。不过呢，中药可不能随便吃，得根据自个儿的身体状况和具体的失眠症状来用。希望大家都能有一个好的睡眠质量！[河南CSCI核心内容审核编辑：段志强]