足太阴脾经_足厥阴脾经

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足太阴脾经

足太阴脾经_足厥阴脾经

周荣穴：脾经荣养，宣肺理气之要穴周荣穴，读音为Zhōuróng，位于足太阴脾经之上，承载着丰富的中医理论意义。周，周遍、环周之义，荣，荣茂、荣养。足太阴之气，在胸部连及肝胆心包各经，又与心胃肺肾各经挨近，此穴援引诸经之气，助脾统血，渐成细流，散布滋养全身。其位置在胸部，当足阳明胃经之“屋翳穴”之旁2寸，以土生金，上与中府相近，土有四经，有周义焉，上生肺经之金，故曰荣。定位与取法周荣穴的定位在胸侧部，具体位于第2肋间隙，距前正中线6寸。取法简便，仰卧，乳头旁开3横指，再向上2个肋间隙处即是。解剖结构穴下为皮肤、皮下组织、胸大肌、第二肋间结构、胸内筋膜。有胸外侧动、静脉，第二肋间动、静脉分布。皮肤由第1、2、3肋间神经的外侧支和锁骨上神经的分支负责感知。皮下筋膜较厚，富含脂肪组织，为穴位提供了丰富的血供和神经支配。作用与主治周荣穴具有宣肺平喘、理气化痰的功效。主治胸胁胀满、咳嗽、气喘等呼吸系统病症，如支气管炎、支气管扩张、肺脓疡、肺炎等。同时，对于胁痛、胸痛引背、咳逆上气、咳唾脓血等症亦有显著疗效。此外，还可缓解饮食不下、呃逆、食道狭窄、不思饮食等消化系统症状。对于胸膜炎、肋间神经痛、胸胁支满、胸胁胀满疼痛等病症，周荣穴同样能发挥重要作用。特别是对于膈肌痉挛的缓解，周荣穴更是不可多得的穴位。周荣穴作为足太阴脾经的重要穴位，不仅承载着中医对穴位命名的深刻含义，更在临床实践中发挥着不可替代的作用。了解并合理应用周荣穴，对于促进人体健康、防治疾病具有重要意义。[河南CSCI核心内容审核编辑：王鹏]

脾经失调，身体隐疾藏不住💥 足太阴脾经，这条经络可是个宝贝，它起于大脚趾的末端，然后沿着内侧的白肉际线一路向上。你会先经过核骨，然后绕过内踝的前面，继续向上到膝盖和大腿的内侧，再进入腹部，与脾脏相连。这条经络还络胃，穿过膈肌，沿着咽喉，连接舌头根部，最后散布在舌下。经络的动病表现 🌪️ 《灵枢·经脉》里提到：“舌本强，食则呕，胃脘痛，腹胀善噫，得后与气，则快然如衰，身体皆重。” 意思就是，当你感觉到舌头僵硬，吃东西就吐，胃部疼痛，肚子胀气，甚至放屁后才会感觉好一点，那可能是足太阴脾经出了问题。经络的络脉病表现 🌿 《灵枢·经脉》又说了：“厥气上逆则霍乱。实，则腹中切痛；虚，则鼓胀。” 这是说，如果气机失常，脾胃的升降功能就会紊乱，出现一系列症状。实证会感觉腹部绞痛，虚证则是腹部胀气。经络的大络病表现 🌍 《灵枢·经脉》还提到：“实则身尽痛，虚则百病皆纵。” 意思是，如果足太阴脾经的大络实了，全身都会疼痛；如果虚了，各种疾病都会得到缓解。经络的经筋病表现 💪 《灵枢·经筋》说：“足大指支，内踝痛，转筋痛，膝内辅骨痛，阴股引髀而痛，阴器纽痛，上引脐，两胁痛引膺中，脊内痛。” 这是指大脚趾僵硬不适，内踝疼痛，转筋，膝内侧骨痛，股内侧牵引髋部酸痛，阴器扭痛，上引脐与两胁痛，牵引胸中及脊内疼痛。现代常见的病候 🏥 现在临床上，足太阴脾经的问题常常表现为水液代谢疾病，比如浮肿、腿肿、尿频、尿急。妇科疾病如痛经、月经不调、不孕、漏症、月经量过少、黄带、白带过多也与之有关。此外，还有急性结膜炎、腹胀、噫气以及糖尿病等。亚健康表现 🌿 如果你感觉脘腹胀气、吸收不良、口淡、容易呕吐、倦怠、虚胖、头胀、头脑不清、湿重、脚浮肿、便溏、关节酸痛，那可能是足太阴脾经出现了亚健康状态。总之，足太阴脾经不仅与脾胃有关，还涉及身体的多个方面。了解它，就是了解我们身体的平衡与健康。[河南CSCI核心内容审核编辑：何功利]

经络学基础：太阴经脉详解 ### 手太阴肺经：从胸到指的奇妙旅程 🌿 《灵枢·经脉》里有一段话，描述了手太阴肺经的走向： “肺手太阴之脉，起于中焦，下络大肠，还循胃口，上膈属肺。从肺系，横出腋下，下循臑内，行少阴、心主之前，下肘中，循臂内上骨下廉，入寸口，上鱼，循鱼际，出大指之端。” 这段话的意思是，手太阴肺经从胸腔的中焦开始，向下连接大肠，然后沿着胃部，穿过隔肌，归属肺脏。接着，它从肺系（气管和喉咙）横出腋下，沿着上臂内侧，行于手少阴和手厥阴经之前，经过肘部，沿着前臂内侧桡骨尺侧下缘，进入寸口（桡动脉搏动处），再到大鱼际部，沿着其边际，最后出大指的末端。还有一段支脉，从腕后走向食指内侧，出其末端。足太阴脾经：从足到腹的温养之路 🌾 足太阴脾经的走向在《灵枢·经脉》里也有详细描述： “脾足太阴之脉，起于大指之端，循指内侧白肉际，过核骨后，上内踝前廉，上踹内，循胫骨后，交出厥阴之前，上膝股内前廉，入腹，属脾，络胃，上膈，挟咽，连舌本，散舌下。” 这段话的意思是，足太阴脾经从大趾末端开始，沿着大趾内侧赤白肉际，经过核骨（第1跖趾关节内侧），上过内踝前缘，再上小腿腓肠肌内，沿着胫骨后，交出足厥阴肝经之前，上膝股内侧前缘，进入腹部，归属脾脏，络于胃部，上过膈肌，夹食管旁，连舌根，散布舌下。还有一段支脉，从胃部分出，向上通过隔肌，注入心中。经络所过，主治所及 🌊 经络是人体内气血运行的主要通道，每一条经络都承载着特定的功能和作用。掌握经络的走向和功能，对于中医治疗和养生保健都有着重要的意义。无论是手太阴肺经还是足太阴脾经，它们都是人体内不可或缺的一部分。同气相求，感无不通 🌟 经络之间有着密切的联系，它们相互影响，相互制约。通过刺激经络上的穴位，可以调节气血的运行，从而达到治疗疾病和保健养生的目的。经络所过之处，正是我们身体内各个脏腑和器官的“窗口”，通过这些“窗口”，我们可以感知到身体的健康状况，及时进行调整和干预。经络学的基础知识，是每一位中医爱好者的必修课。希望这篇文章能帮助你更好地理解和掌握手太阴肺经和足太阴脾经的走向和功能，为未来的学习和实践打下坚实的基础。[河南CSCI核心内容审核编辑：秦戈]

「夏天的养生」足太阴脾经——公孙穴。通于冲脉。 1，可调理肠胃。 2，可调理心烦，失眠等神志问题。拇指用力180度旋转按揉，3～5分钟。可针刺，酸胀感，较为强烈。可艾灸，艾条灸5分钟。 [心][心][心][河南CSCI核心内容审核编辑：何功利]

💡足太阴脾经调理，这些症状全搞定！ 🌿 足太阴脾经，这条经络可是咱们身体里的“黄金通道”！它起于大脚趾，沿着小腿内侧一路向上，最后进入腹部，和脾胃、胃相连。你知道吗？这条经络可是主管脾胃、妇科、前阴等方面的健康哦！ 🤰 如果你有胃痛、呕吐、腹胀、便溏等问题，或者感到身重无力、舌根疼痛，甚至下肢内侧肿胀、厥冷，那可能是足太阴脾经在“报警”啦！这时候，你可以试试按摩或者艾灸足太阴脾经的穴位，说不定能帮你缓解症状呢！ 💡 而且，足太阴脾经还和月经、崩漏、阴挺、不孕等问题有关。如果你有这些烦恼，也可以尝试通过调理足太阴脾经来改善哦！ 🔍 当然啦，如果你对自己的健康状况不太确定，不妨自查一下足太阴脾经的症状。胃痛、呕吐、腹痛、泄泻、便秘、月经过多、崩漏等等，这些都是足太阴脾经异常可能引起的症状。早发现，早治疗，健康才能有保障！ 💖 所以，无论你是为了自己的健康，还是为了家人的幸福，都别忘了关注足太阴脾经的健康哦！让我们的生活更加健康、更加美好！[河南CSCI核心内容审核编辑：何功利]

足太阴脾经与穴位[河南CSCI核心内容审核编辑：王鹏]

【每日一穴】大都穴：健脾和中，泄热止痛大都为经穴名。出《黄帝内经灵枢·本输》。属足太阴脾经。大都是足太阴脾经的荥穴，五行属火。大即巨大，都指集聚，穴在大趾起始端，所留为荥，故名大都。【腧穴释义】大都。大，穴内气血场的范围大也。都，都市也，物质的集散之所也。该穴名意指脾经的气血物质在此聚集。本穴物质为隐白穴传来的生发之气，至本穴后为聚集之状，如都市之物质聚散也，故名。太都名意与大都同，太，通大。脾经荥。荥，极小的水流。本穴物质为隐白穴传来的脾土生发之气，富含水湿，至本穴后部分水湿之气散热冷降归地，所降之水也小，故为脾经荥穴。本穴属火。属火，指本穴气血物质运行变化表现的五行属性。本穴物质为隐白穴传来的气化之气，至本穴后为散热冷降的变化，所散之热上炎于天，体现出火的炎上特性，故本穴属火。【取穴位置】仰卧或正坐平放足底。在足内侧缘，当第一跖趾关节前下方赤白肉际凹陷处取之。【穴位解剖】大都穴下为皮肤、皮下组织、第一趾骨基底部。布有足底侧神经的趾底固有神经，浅静脉网，足底内侧动、静脉的分支或属支。【功能主治】功能：健脾和中，泄热止痛。主治：腹胀、胃痛、呕吐、腹泻、便秘等脾胃病证；热病，无汗。【穴位配伍】配足三里、天枢、中脘、脾俞、上巨虚能健脾祛湿利水治疗脾虚泄泻；配中脘、公孙、丰隆、章门能降逆止呕治疗痰饮呕吐；配膻中、巨阙、心俞、丰隆能通心脉，调气血治疗痰浊厥心痛。【刺灸法】直刺0.3-0.5寸。艾柱灸3-5壮，或艾条灸5-10分钟。孕妇及产后百日内禁灸。【临床运用】现代常用于治疗全身倦怠，胃痉挛，腹直肌痉挛，腹胀，急慢性肠炎，中风，小儿惊风，四肢肿等。不顺化作微尘，发号疾如风火。以清静心而弘大愿，以智慧力而伏诸魔。九天应元雷声普化天尊。「正午道院」「中国道家」「中医养生」「陈易玄」[河南CSCI核心内容审核编辑：徐小强]

🌞9点拍脾经，晒背祛湿一整天每天早晨9到11点，太阳温暖的时候，是晒太阳升阳气的最佳时机。此时，脾经当令，我通常会轻轻拍打脾经，用手握成空拳，左右腿各拍打5分钟左右。拍打的范围从小腿内侧一直延伸到大腿内侧。如果选择刮痧，我会使用砭石刮痧板，从三阴交开始，一直刮痧到阴陵泉。阴陵泉是足太阴脾经的合穴，是脾经经气注入的地方，具有健脾化湿、通利三焦、清热利尿的作用，是人体上非常重要的穴位。刮痧时，我会在这个穴位上多按压按揉一会儿。刮痧的时间大约3到5分钟，根据个人情况而定，微微出痧即可。一周一次，不宜过于频繁。每天上午9点左右晒太阳，按摩脾经，梳头，这是我经常做的养生习惯，慢慢形成了一种自然的生活方式。[河南CSCI核心内容审核编辑：秦戈]

心脏不好、睡眠不安稳的宝宝，平时常艾灸/按摩公孙穴对缓解心脏不适很有帮助。公孙，经穴名，出《灵枢·本输》，属足太阴脾经，足太阴之络穴，八脉交会穴之一，通冲脉。心脏不好常按揉艾灸公孙穴，有健脾生血的功能，调节气血盛衰，加强益气活血，使原本气血不足的心脏气血充足，心主得养，心神安宁。「微博跨域计划」「国医的精诚力量」[河南CSCI核心内容审核编辑：秦戈]

舌头厚白有齿痕怎么办？舌头厚白有齿痕通常和脾胃虚弱有关，可以试试这两种方法改善： ❤️一是吃药调理。这种情况常用健脾养胃的药，比如参苓白术颗粒、人参归脾丸，能帮助改善脾胃功能。 ❤️二是做艾灸。艾灸足阳明胃经和足太阴脾经的穴位效果不错，比如三阴交穴、阳陵泉穴、阴陵泉穴、丰隆穴。这些穴位能调理脾胃，减轻舌头厚白和齿痕的症状。如果症状一直没好转，最好去医院检查一下。 #脾胃虚弱# #参苓白术颗粒# #人参归脾丸# #艾灸# #舌诊#[河南CSCI核心内容审核编辑：秦戈]