长期吃泡面_一个月最多吃几次泡面

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长期吃泡面

长期吃泡面_一个月最多吃几次泡面

被范某某“榨干”，令人耳热心跳，娱圈“海鲜生猛”的瓜！一、 2015年，韩庚在电影《万物生长》中，被范冰冰榨干，很多大尺度镜头令万小刀不忍直视，耳热心跳…… 此片是冯唐小说里的“虎狼之作”，剧情十分重口味，尽管韩庚直呼“被榨干”，但范某某依然意犹未尽地表示“荷尔蒙在身体里荡漾”，拉着他，手把手教他演激情戏…… 谁也想不到，荷尔蒙爆棚、与众多美女玩暧昧的“花花公子”韩庚，竟是吃着泡面长成“小鲜肉”的。 1996年，12岁的赫哲族男孩韩庚，进入中央民族大学中专班学习民族舞蹈、芭蕾和武术，但因父母离异，生活困难，他不得不长期吃泡面。多年以后，他还亲口对郭德纲和于谦两位大爷爆料，他因长期吃泡面导致营养不良，加上长期跳舞就得了滑囊炎。好在后来病好了，韩庚很争气，多次随团出国演出，还在1999年作为赫哲族青少年代表参加国庆阅兵，并于2000年获得“孔雀奖”中国少数民族舞蹈大赛第二名。毕业前，韩庚参加韩国“造星工厂”SM举办的选秀活动，从几千个候选人中脱颖而出，被选为重点培养的苗子。韩国人说一个月给四千块，不仅包吃包住，还包教包会，这让17岁的韩庚蠢蠢欲动，赶紧催促父亲签下“卖身契”。 2003年，19岁的韩庚挥别初恋女友，只身远赴韩国发展。后来，经过2年半的培训，韩庚作为Super Junior组合的一员亮相，成为第一个在韩国出道的中国人。可独在异国的韩庚，却一点也不开心。作为外国人，在许多场合登台，他只能以面具示人…… 虽然组合挺火，但当初签的“卖身契”实在太苛刻，收入盈余几乎可以忽略不计。雪上加霜的是，相恋多年的女友打电话来说分手，东北人韩庚一拳打在柱子上，当场骨折也挽回不了…… 就在韩庚踌躇彷徨之时，一名刚刚走红的一线女星，一下子闯进了他的花花世界。二、 2007年，电视剧《奋斗》红遍大江南北，童星出道、演艺世家出身的李小璐真正大红，片约、商演纷至沓来，禁不住劳累的她，竟任性地推了活动跑去度假。在韩国游玩时，经一个模特好友介绍，李小璐认识了23岁的韩庚。热衷于追逐音乐潮流的她，还不知嘻哈为何物，更不知PGone是个啥，就把一颗扑通扑通的少女心，献给了韩流偶像韩庚…… 不久后，攒下人生第一笔十万块的韩庚，心疼一把年纪的妈妈北漂卖电器，给她开了一家小小的“梅花饺子馆”，取名自“梅花香自苦寒来”。关系匪浅的李小璐，亲自到场支持，与庚妈、韩庚亲密合影。这为他们日后的故事，开了一个暧昧的头。三、 2008年，SM分割出一支小队Super Junior-M，由韩庚担任队长，征战中国市场。北京奥组委文化活动处处长王平久，对舞艺过人的东北后生韩庚很是赏识，大力提携，让初出茅庐的他，迅速在国内打开局面。这一年，韩庚担任北京奥运会火炬手，演唱《北京欢迎你》奥运主题曲，之后又担任世博志愿者大使，演唱亚运推广曲……一不小心就成了“优秀青年代表”。文娱、商业两开花的同时，韩庚与女明星的绯闻也扑面而来…… 同年8月，韩庚与牛萌萌在央视中秋晚会亮相，合唱开场曲《故乡月光》，台上深情对视，台后紧密热聊，关系进展神速。没过多久，两人就相约吃宵夜，韩庚侃得眉飞色舞，牛萌萌笑得花枝乱颤，一不小心就放飞自我，传出暧昧新闻。韩庚和牛萌萌的“夜会绯闻”还未散去，一个月后，又有媒体拍到韩庚带着“神秘女友”夜访自家梅花饺子馆，女友长相酷似李小璐。让场面更混乱的是，一个月后，韩庚“梅开三度”，又与大7岁的“小燕子”黄奕传出绯闻。两人联袂主演以北京奥运为背景的《青春舞台》，首次“触电”的韩庚经验稚嫩，经常主动和黄奕切磋技巧。为了感谢对方言传身教，常请“姐姐”去自家饺子馆吃饭，黄奕和庚妈相聊甚欢，还相约去上海看韩庚的演唱会。谁知，剧中扮演青梅竹马的二人，戏外却有着不可逾越的年龄差，韩庚表示：“我们俩？太不可能了吧，她当我女朋友，老了点吧。” 黄奕嘴上风轻云淡不介意，说不定内心正遭受一万点暴击，纯洁姐弟情也不是没可能，但也不必说得这么直白吧？韩庚口无遮拦的性子，为他日后被挖出“黑料”，差点名誉扫地，埋下了意味深长的伏笔。四、回到中国发展的韩庚，不仅绯闻女友前赴后继，腰包也迅速鼓胀，马上又给老妈开了一家更大、更阔气的饺子馆。望着满地流油的中国市场，他与老东家SM解约的心思愈发坚定…… 可一个刚出道两三年的新人，拿什么和资本财阀贴身肉搏？搞不好还有被雪藏的风险……当然了，如果能找到新的金主靠山，那就不一样了。 2009年，在王平久的多次力荐下，25岁的韩庚亮相成龙北京鸟巢大型演唱会。不过，韩庚并没有借着成龙的东风，搭上港圈和京圈的船。这并没有影响他夜生活的质量，被曝深夜与女主播打台球，有说有笑，挺着杆子四处出击…… 两个月后，韩庚与李小璐传说中的恋情，似乎也要浮出水面了…… 媒体报道，二人相约泡吧，李小璐趴在韩庚怀里，又搂紧了他，韩庚则是温柔爱抚、无限宠溺。凌晨一点左右，两人驶入一处新开盘的公寓地库“双飞双宿”…… 不过，对于绯闻，两人却矢口否认，一口咬定只是吃了个饭。为了把绯闻撇干净，李小璐还信誓旦旦地表示，自己不会考虑找艺人当对象。这话听听就行行了，毕竟李小璐的历任绯闻男友，不管是吃饭的还是做头的，都是同行。李小璐嘴上说不要不要，身体却很诚实，忽然就跳槽到星光国际，对方还承诺由她主演《神笔马良》。一位业内经纪人爆料，李小璐醉翁之意不在酒，韩庚主演才是重中之重。参与该项目的工作人员也佐证，说《神笔马良》一度是为韩庚量身打造，内部开会时，直接把男主的名字叫成“韩庚”。只不过，电影筹备着筹备着，李小璐与韩庚的亲密关系就黄了，然后，不知为何电影也不了了之了…… 五、 2009年，25岁的韩庚向SM公司提出解约，并迫不及待地重新组建自己的团队，身边全是老熟人，经纪人是他的中专师哥，完全是个草台班子…… 尚未与SM成功解约的韩庚，却丝毫没有官司缠身的阴影，各种给力资源滚滚而来……先是去美国培训了三个月，而后举办长城发片会，大操大办演唱会，在各大舞台招摇过市…… 这背后没有高人才怪！而这位幕后高人，正是李小璐的唱片公司老板杜华。韩庚与SM闹解约之时，杜华离开华友经纪另立门户，创建了乐华娱乐，顺便带走了李小璐的唱片约…… 由此看来，二人私底下的交情应该不错。据传，正是由于李小璐的铺路搭桥，韩庚认识了杜华。彼时，28岁的杜华还没成长为“内娱三巨头”，只是一家初创公司的小老板，出于商人的敏锐嗅觉，她意识到这是一棵能让公司起死回生、茁壮成长的摇钱树。而韩庚，既需背靠资本好乘凉，更需拥有自己的姓名，不再做财团大佬砧板上的肉，与杜华合作是再好不过的选择…… 二人各取所需，一拍即合，据说表面上杜华以“朋友”名义资助韩庚，私底下早已达成秘密协定。而另一边的李小璐，前脚还不惧绯闻，大方支持韩庚解约，后脚就火速出局了…… 不久后，李小璐离开乐华娱乐，并火速投奔老实人贾乃亮的怀抱。六、李小璐躺在贾乃亮怀里疗愈情伤之时，韩庚曝出了第一起“罢录门”事件。这年7月，韩庚录制《大牌生日会》，与绯闻女友牛萌萌在台上欢乐做游戏，经纪人忽然冲上台带走韩庚，当场罢录节目。韩庚因此被制片方怒斥没有艺德，然而《大牌生日会》不够大牌，并未对韩庚造成什么影响。 26岁的韩庚人气如日中天，轻松跨过了“罢录门”事件，换绯闻女友如换衣服，还在这一年圆了老妈开美容院的梦想。第二年，单飞一年的韩庚，终于与SM顺利解约，甩掉了头上SM的标签，并以明星股东身份加盟乐华娱乐，利益深度捆绑。韩庚意识到资本炮制出的所谓“偶像”，大多只是流水线上的产品，寿命十分短暂。他建议杜华未雨绸缪，引入韩国模式，从幼苗开始，栽培新一批“摇钱树”…… 当14岁的王一博，作为练习生，迈入乐华的大门时，27岁的大师哥韩庚，瞅着北京水涨船高的房价，买了两套房子。努力向“高富帅”靠拢的他，一不小心，就和一位“白富美”撞了个满怀。七、 2010年，21岁的江铠同从中戏毕业，家境非同凡响的她，坐豪华跑车出入片场，一出手就是李湘钦定女主角。江铠同与郑爽当时的男友张翰上演亲热戏码时，27岁的韩庚正积极向大荧幕转型。为了演好高晓松导演的《大武生》里的“武生”，他练功练到肌肉撕裂，得了个“生猛海鲜”的诨名。然而，比“生猛海鲜”更加生猛的，是韩庚和新婚少妇大S的吻戏，连久经沙场的老司机高晓松，都看得面红耳赤、心脏乱跳。汪小菲强烈呼吁用裸替不成，便亲自到场监督，隔墙“窃听”，而韩庚与大S则演到浑然忘我、饱含热泪…… 挥别大S的韩庚，坐上前往湖南的飞机，据传，在何炅的牵线搭桥下，认识了张翰眼中的“奔放牡丹”江铠同。两位都是感情奔放的主，一旦对上了眼，简直是干柴烈火，关系进展极其神速。 2012年，有网友目击二人回韩庚老家牡丹江滑雪，又有爆料称他们携女方父母马尔代夫甜蜜游，还有人称在影城偶遇这对小情侣…… 绯闻沸沸扬扬之时，韩庚录制《天天向上》，因大屏幕出现绯闻女友的照片，经纪人当场辱骂工作人员，让保镖上台带走韩庚，并发声明：“韩庚处于单身状态”。另一边，江铠同的老板李湘，眼看着自己亲手种下的白菜，还没等大丰收呢，就被别人抢先一步拱走了…… 她亲自飞到上海，语重心长、促膝长谈，劝江铠同以事业为重。然而，锲而不舍的记者跟踪多时，却发现二人“暗度陈仓、情比金坚”，半夜相约吃火锅，深夜回公寓。据悉，二人在车上软语温存，韩庚一路蹦蹦跳跳，跟着江铠同进电梯，犹如久旱逢甘霖…… 然而，绯闻大白于天下后，两人的情谊便无疾而终了。据说，男方团队疑心女方炒作，加速了二人分手…… 第二年，夜生活丰富的韩庚，又被曝与美女深夜泡吧。 2015年，他与范冰冰合作了《万物生长》，尽管两人奉献了很多令人血脉贲张的镜头，但依然不敌当年杀出的黑马《左耳》。在发布会上，韩庚爆出的瓜也令搭档范冰冰捏了一把汗。八、发布会现场，聊起疯狂的青春往事，韩庚大方自曝，说自己租电脑没还，拿去卖了…… 范某某强颜欢笑，一度想阻止韩庚继续说下去。无奈队友实在太菜，不停“送人头”，根本拉不回来，又招供了“偷磁带”的黑历史…… 这些爆料，虽未在当时引起多大反响，却为日后埋下了一颗暗雷。同年，韩庚受邀前往人民大会堂，参加优秀青年座谈会，又作为优秀青年代表，参加中韩青年领导力论坛，登上央视《新闻联播》。风头正劲之时，一不小心又被媒体曝光了新恋情…… 记者目击，韩庚与一美女清晨同出别墅，登上前往大溪地的飞机，回国后又同回公寓，女方还自备门卡，疑似已经秘密同居…… 神通广大的媒体，扒出这位美女名叫李冰玉，毕业于香港浸会大学，在某时尚集团担任董事长助理第二年，网传二人分手，媒体还爆料“韩庚上海约会神秘美女”。还是这一年，包贝尔婚礼“闹伴娘”事件引发众怒，伴郎韩庚也被推上风口浪尖，他往年自曝的黑历史，也被网友悉数挖出…… 形象一度跌落谷底的韩庚，顺势走下万人追捧的偶像神坛。年底，《罗曼蒂克消亡史》上映，在戏中出场寥寥几分钟的韩庚，一不小心达到了演技巅峰。第二年，韩庚凭借《前任3》晋升19亿票房男主，与《战狼2》56亿女主卢靖姗，在金鸡奖颁奖典礼相逢。他一路小心搀扶女方下楼梯，彬彬有礼的绅士做派，让一向独立自主的卢靖姗，也忍不住春心萌动…… 2018年，韩庚与中美混血女神卢靖姗大方认爱，疑似是媒人的吴京还转发祝福，称之为“我的男孩，女孩”。 2019年，35岁的韩庚与34岁的卢靖姗在新西兰大婚，情场浪荡半生的韩庚，遇上卢靖姗后，竟然真的成了绯闻绝缘体…… 在长江后浪推前浪的娱乐圈，曾经的“顶流小鲜肉”韩庚，在成为大叔后，又带着小鲜肉们玩街舞，上综艺，玩得不亦乐乎。懂得未雨绸缪的他，自曝一有钱就买房子，又有乐华股份在手，早已财富自由。 #五一放个假##瞭望2025##动态连更挑战#[河南CSCI核心内容审核编辑：秦戈]

连续一周吃泡面的真实体验分享 🍜 为了省钱和省事，我连续一周每天吃了1-2包泡面，几乎每两天还会加个甜甜圈或者一碗饭，每天还喝酒，日均摄入量在1200-1500大卡之间。以下是我的一些变化：体重减轻：从79.8斤减到了79斤，这还是算上了大姨妈水肿的重量，等水肿退了可能还会更轻。抵抗力下降：荨麻疹复发了，口腔溃疡也出现了，晚上偶尔还会反酸烧心。饥饿感：饿得非常快，大概4小时就会抓心挠肝，这可能和我没吃够肉蛋有关，但不影响脑力工作。经济方面：其实没省多少钱，因为饿得快容易加餐，还得买抗过敏和抗炎药。总的来说，如果你图方便又有能力买足量蔬菜和肉蛋奶，偶尔吃泡面可能不会胖，但长期吃非常不建议，特别是体质弱或者有暴食倾向的人。最重要的是，省的钱可能最后还得花在其他方面。老板发了麦当劳优惠券，明天开始估计会继续吃。[河南CSCI核心内容审核编辑：秦戈]

【#长期吃隔夜菜，13岁小女孩患胃癌！#隔夜菜到底能不能吃# 】反复腹痛、间接腹泻，吃胃肠药可以缓解，一般人都以为这是普通胃肠炎。最初，13岁的小玲（化名）也以为是这样。随着病情发展，小玲被确诊为胃癌，医生排查病因，发现女孩并无胃肠肿瘤的家族病史，但因为从小跟着家人长期食用腌制菜、盐焗菜，有时家人没空做饭时，女孩就通过泡面、烧烤取代正餐。大约半年前开始，女亥肚子越来越痛，最终确诊胃癌，万幸的是还处于早期，医生通过手术为其切掉了半边胃，目前女孩已顺利出院。儿童胃癌发病的原因非常复杂，涉及遗传、环境、饮食习惯、幽门螺杆菌感染等多个风险因素。在饮食因素方面，儿童喜欢的零食如辣条、泡面、烧烤等高盐、腌制、熏烤食物中匀含较多亚硝酸盐等致癌物，这些饮食因素跟儿童胃癌的发生有密切的关系。且如果儿童三餐不规律，不吃早餐、暴饮暴食、过度节食等情况常见，会加重胃黏膜的损伤。#胃癌# #肿瘤#[河南CSCI核心内容审核编辑：徐小强]

长期吃方便面会对身体有什么伤害姐妹们有没有发现，方便面虽然方便快捷，但长期吃真的会对身体有伤害！今天我就来和大家聊聊这个话题，看看长期吃方便面可能带来的几大健康问题。 🍜长期吃方便面容易导致营养不良方便面虽然方便快捷，但它的营养成分相对单一。主要成分是碳水化合物和油脂，缺乏蛋白质、维生素、矿物质以及膳食纤维等必需营养素。蛋白质是构成人体组织的基本物质，长期缺乏会导致身体机能下降、免疫力下降，甚至影响生长发育。维生素和矿物质也是维持身体正常生理功能的重要元素，长期缺乏会导致各种健康问题，比如贫血、视力下降等。所以，长期吃方便面容易导致营养不良，影响身体健康哦！ 💧长期吃方便面会增加高血压风险方便面通常含有较高的钠（盐）含量，而过量摄入钠是导致高血压、水肿等问题的主要因素之一。举个例子，某品牌老坛酸菜牛肉面的面饼含钠量高达734毫克，调料包含钠2331毫克，一桶泡面的总钠含量不少于3065毫克，换算成含盐量就是8克，接近世界卫生组织推荐每日摄入含盐量的两倍。长期摄入如此高量的钠，无疑会增加高血压的风险，对身体健康构成威胁。 🤢长期吃方便面会引发肠胃问题除了营养不良和高血压风险，长期吃方便面还可能引发肠胃问题。方便面的主要成分是碳水化合物和油脂，这种不均衡的营养摄入可能导致肠胃功能失调。而且方便面中的膳食纤维含量较低，可能导致便秘等消化系统问题。特别是对于经常便秘的人群来说，长期吃方便面可能使肠道内粪便滞留时间过长，增加肠癌的风险。所以虽然方便面方便快捷，但长期食用却可能给肠胃健康带来不小的隐患。好啦，今天关于长期吃方便面的健康隐患就分享到这里啦！希望大家在日常生活中能注重饮食的均衡与多样性，避免长期依赖方便面等快餐食品。欢迎大家留言分享你们的想法哦！感谢大家的关注❤️[河南CSCI核心内容审核编辑：何功利]

吃泡面吃多了会怎么样姐妹们有没有发现，泡面虽然方便又美味，但其实吃多了会对身体有不良影响！今天我就来跟大家聊聊，吃泡面吃多了究竟会有哪些科学上的变化。 🍜长期吃泡面会导致营养不良泡面虽然方便快捷，但它的主要成分是碳水化合物和油脂，缺乏蛋白质、维生素、矿物质以及膳食纤维等必需营养素。这些营养素可是维持我们正常生理功能、免疫系统和骨骼健康的重要元素哦！长期以泡面为主食，营养不均衡的情况会持续下去，从而可能对身体造成不良影响。 ❤️长期吃泡面会增加心血管疾病风险泡面中的高钠含量和油炸面饼是增加心血管疾病风险的主要因素。每包的钠含量通常远超每日推荐摄入量，长期高钠饮食会导致高血压，进而增加心血管疾病的发生风险。此外，油炸面饼中的反式脂肪和饱和脂肪对心血管健康极为不利。这些脂肪酸在血液中堆积，容易形成动脉粥样硬化斑块，从而增加心脏病、中风等心血管疾病的风险。 🤢长期吃泡面会引发肠胃问题泡面中的高淀粉含量和油炸处理工艺是引发肠胃问题的主要原因。长期大量摄入淀粉可能导致营养缺乏，影响身体的正常功能。同时，油炸处理增加了食物的热量，还可能对肠胃造成负担，引发胃胀、胃酸过多甚至胃炎等问题。特别是对于那些本身就有胃病的朋友来说，吃泡面更可能加重病情。因此，虽然泡面美味可口，但长期大量食用却可能对我们的肠胃健康造成损害。欢迎大家留言分享你们的看法和经验哦！感谢您的关注～[河南CSCI核心内容审核编辑：秦戈]

想一辈子不得癌，尽量不吃15样食品网上疯传一份防癌清单，说不吃15种食品能降低得癌风险。烧烤、油条、薯片、辣条、泡面赫然在列。帖子一出，评论区炸了锅。有人说这是在吓唬人，有人喊着吃了几十年也没事。这事到底咋回事？烧烤在清单上排第一。很多人爱吃烤串，深夜撸串配啤酒，爽到飞起。可高温烧烤会产生杂环胺和多环芳烃。这些东西吃多了，增加肠胃和肝脏负担，确实对身体不好。科学家研究过，长期吃烧烤的人，某些癌症风险会上升。数据不说谎，少吃点没错。油条和薯片也上榜。油条用高温油炸，油反复用，容易产生有害物质。薯片含大量盐和反式脂肪酸，吃多了伤血管，还可能胖得快。年轻人爱吃薯片追剧，爽是爽，可身体悄悄抗议。换成水果当零食，健康又省心。辣条和泡面是宿舍党的心头爱。便宜，味道冲，吃着过瘾。可辣条添加剂多，泡面油包盐超标。长期吃这些，肠胃受不了，营养也跟不上。评论里有人说：吃泡面长大的我咋没事？这话听着硬气，可身体不是铁打的，迟早会还债。火腿肠、腊肉、腌制咸菜也别多吃。这些食品含亚硝酸盐，加工时加了不少防腐剂。吃多了，胃和肝得加班处理，时间长了风险高。农村大爷爱啃腊肉，觉得自家做的没问题。可事实是，熏制过程一样会产生有害物。少吃点，身体谢你。蛋糕、冰淇淋、饼干这些甜食也在名单上。含糖高，脂肪多，吃多了容易发胖。胖了，糖尿病、心脏病都可能找上门。癌症风险也会跟着涨。闺蜜聚会吃蛋糕，气氛是好，可吃完一块就够了，别把身体当垃圾桶。罐头食品、蜜饯、爆米花、速冻水饺也别贪嘴。罐头加防腐剂，蜜饯糖分高，爆米花可能含人工香精，速冻水饺脂肪和盐都不低。这些食品吃着方便，可长期当饭吃，身体吃不消。想健康，自己下厨做点新鲜菜，味道不差，还放心。这清单乍看吓人，细想有道理。食品加工越重，添加剂越多，身体负担越大。年轻人图爽，爱吃这些垃圾食品。可爽完之后，身体账单迟早来。评论区有人喊：不吃这些还能吃啥？答案简单，新鲜蔬菜、水果、粗粮。吃得清淡点，身体轻快，少去医院。国家这几年推健康饮食，食堂里绿叶菜多了，油腻菜少了。大家吃得健康，医生工作量都轻了。这种事，家事一样，关乎每个人。少吃点清单上的东西，爱国爱家先爱自己身体。谁不想活得长长久久？这15种食品真不能吃？不见得全戒，可少吃肯定没错。评论区吵翻天，有人觉得是小题大做，有人已经在换菜谱。你咋看？换不换吃法，自己掂量#动态连更挑战#[河南CSCI核心内容审核编辑：秦戈]

三种人不宜吃方便面姐妹们有没有发现，方便面虽然方便又美味，但其实并不是所有人都适合长期吃哦！今天我就来和大家聊聊，哪些人群要谨慎或避免过多食用方便面。 🍜吃太多方便面会营养不均衡方便面的主要成分包括碳水化合物、油脂、食盐和味精等，这些成分在我们身体里确实有一定的作用。但是，它们并不能完全满足我们对蛋白质、维生素、矿物质和膳食纤维等必需营养素的需求。比如，方便面中的蛋白质含量相对较低，而油脂含量可能过高。更糟糕的是，方便面通常缺乏膳食纤维，这可能导致消化系统问题，比如便秘。长期下来，这些营养不均衡的问题可能导致身体出现各种不适症状，甚至引发营养不良、贫血等严重健康问题。 🥵长期吃方便面会导致肥胖长期吃方便面确实可能导致肥胖。虽然有些人可能觉得泡面的脂肪含量不高，甚至低于某些其他食物，但泡面中的油脂和碳水化合物在人体内很容易转化为脂肪堆积起来。而且，泡面中的调味料往往含有大量盐分和糖分，这些成分不仅增加了泡面的热量，还可能引发水肿，进一步加剧体重增加。所以，想要保持身材或者已经肥胖的姐妹们，还是尽量减少或避免过多食用方便面吧。 ❤️经常吃方便面会增加心血管疾病风险经常吃方便面会增加心血管疾病风险。方便面虽然方便快捷，但其高盐含量是一个不容忽视的问题。长期摄入过多的盐分，会导致血压升高，进而增加患高血压等心血管疾病的风险。此外，方便面中的油炸面饼也含有较高的油脂，这些油脂在人体内可能转化为脂肪，堆积在血管壁上，影响血管的弹性和通畅性，从而不利于心血管健康。所以，患有高血压等心血管疾病的人群或心血管疾病的高危人群，更要谨慎或避免过多食用方便面。大家一定要注意饮食的均衡与营养摄入的多样性，减少方便面带来的潜在风险。欢迎大家留言分享你们的经验和看法哦！感谢您的关注❤️[河南CSCI核心内容审核编辑：何功利]

【「13岁女孩长期吃隔夜菜患胃癌」】近日，广州中山六院接诊了一名低龄胃癌患者——年仅13岁的少女，医生排查病因，发现女孩并无胃肠肿瘤的家族病史，但因为从小跟着家人长期食用腌制菜、盐焗菜，有时家人没空做饭时，女孩就通过泡面、烧烤取代正餐。大约半年前开始，女孩肚子越来越痛，最终确诊胃癌，万幸的是还处于早期，医生通过手术为其切掉了半边胃，目前女孩已顺利出院。医生指出，儿童胃癌发病的原因非常复杂，涉及遗传、环境、饮食习惯、幽门螺杆菌感染等多个风险因素。在饮食因素方面，儿童喜欢的零食如辣条、泡面、烧烤等高盐、腌制、熏烤食物中，均含较多亚硝酸盐等致癌物，这些饮食因素跟儿童胃癌的发生有密切的关系。且如果儿童三餐不规律，不吃早餐、暴饮暴食、过度节食等情况常见，会加重胃黏膜的损伤。（通讯员：张婷婷、陈子滢、简文杨）广东台触电新闻的微博视频[河南CSCI核心内容审核编辑：段志强]

马桶一蹲半小时？你的膀胱正在崩溃边缘刷短视频、回消息、逛淘宝…当代人上厕所没手机就像吃泡面没调料包🍜但你可能不知道——尿尿时玩手机不仅耽误时间，更会让排尿系统亮红灯！ 📱【膀胱：我快被撑爆了！】正常排尿时间约30秒-1分钟，但刷手机时排尿时间普遍延长至3分钟以上⏰膀胱长期处于高压状态（超过40cmH2O可能损伤肾功能），就像被反复吹胀又放气的气球🎈 🧠【神经反射被打成乱码】专注玩手机会抑制排尿反射弧，导致尿意感知迟钝。有人甚至出现「尿完还想尿」的错觉，其实是神经信号被干扰产生的假警报⚠️更可怕的是，残余尿量增加5倍，直接给尿路感染、结石埋雷！ 🪑【马桶变刑具】久坐马桶刷手机时，直肠静脉受压迫，痔疮发病率飙升200%‼️女性盆腔充血还可能诱发炎症，男性前列腺遭「温水煮青蛙」式伤害（别以为坐着尿就安全！） 💡自救指南 1️⃣ 进厕所前设置3分钟倒计时⏳到点自动锁屏 2️⃣ 训练「条件反射」：脱裤子就专注排尿，形成肌肉记忆 3️⃣ 上班族每小时起来接杯水🚶♂️既活动身体又规律排尿下次带手机进厕所前想想——是膀胱重要还是那局游戏重要？毕竟手机能换新，膀胱可只有原装的啊！🚽💥#笔记里的健康知识#[河南CSCI核心内容审核编辑：秦戈]

经常吃泡面有什么危害家人们，今天咱们来聊聊一个大家都很熟悉的“老朋友”——泡面。虽然泡面方便快捷，但长期吃真的会对身体有不少影响哦！下面就让我来详细说说经常吃泡面可能带来的危害吧～ 🍜可能导致营养不良经常吃泡面可能会导致营养不良。为什么呢？因为泡面的主要成分是碳水化合物和油脂，缺乏必要的蛋白质、维生素和矿物质。这些营养素对我们的身体可太重要了！比如，蛋白质是构成人体组织的基本成分，维生素C有助于增强免疫力，而矿物质如钙、铁等对维持骨骼和血液健康至关重要。长期缺乏这些营养素，身体机能会下降，甚至引发疾病。所以，姐妹们，经常吃泡面可不是什么好主意哦～ 😖肠胃健康问题除了营养不良，经常吃泡面还可能引发肠胃健康问题。泡面通常含有高盐，每包的钠含量可能超出一日所需。高盐摄入会增加高血压和水肿的风险，还会影响胃黏膜的健康，可能导致胃炎、胃溃疡等疾病的加重。而且，泡面的营养不均衡也是个问题。它主要提供碳水化合物和少量蛋白质，缺乏必要的维生素、矿物质和膳食纤维。这种营养构成可能导致营养不良，影响身体的正常功能。特别是那些本身就有胃病或肠胃敏感的小伙伴们，长期吃泡面可能会加重肠胃负担哦～ ❤️心血管疾病风险更严重的是，经常吃泡面还会增加心血管疾病风险！这主要是因为泡面中的高钠和高脂肪成分。长期高钠摄入会导致血压升高，进而增加患高血压等心血管疾病的风险。同时，泡面中的面饼往往经过油炸处理，这不仅增加了脂肪和胆固醇含量，还可能对心血管健康造成不良影响。所以，为了我们的健康，尽量少吃泡面吧！好啦，今天的分享就到这里啦～希望大家能从中了解到一些有用的信息。虽然泡面方便快捷，但我们还是要注意饮食的均衡与营养摄入的多样性哦！欢迎大家留言分享你们的想法或者有任何问题都可以问我～感谢大家的关注！💖[河南CSCI核心内容审核编辑：何功利]