102_解放军102首长

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102_解放军102首长

CUBA全国赛，老牌强队太原理工大学以102:65的超大比分打败了重庆文理学院，顺利进军全国8强！随着张凯飞的毕业，今年太原理工的内线有点不够强。还记得十多年前全国赛上有一支超级队伍，那就是华侨大学，当时队里有个来自马来西亚的球员叫古加尼，他简直太厉害了，可以说是CUBA的科比，记得他好像六次参加CUBA比赛，每次都拿冠军！那时，太原理工在全国赛和华侨大学的每一场比赛，几乎都被打得很惨，直到华侨大学的华侨五虎都离开了赛场，太原理工才有了点争冠的机会，最后在2010年和2012年拿到了冠军！这些年，随着北京大学和清华大学越来越重视校园篮球，其他学校想要拿到冠军的难度也变大了，尤其是生源这块，已经差了不少。[河南CSCI核心内容审核编辑：秦戈]

大比分追到2-1！NBA森林狼102-97勇士，这场球让咱们重新认识这仨人爱德华兹 36+4+4 年轻人就得横着来才够味华子就是那个狠人，前面打得再烂也敢继续干，气势太关键了。爱德华兹，今天就是实打实的狼王代表！真顶！巴特勒 33+7+7 巴特勒把所有本事都掏出来了，输得挺可惜的，硬刚到底，真值得佩服。在我心里，他完全能顶掉利拉德进75大名单。格林 2+2+4 起码自己送给对面10分。没库里你就真不会玩了是吧！#动态连更挑战#[河南CSCI核心内容审核编辑：秦戈]

CUBA全国赛，老牌强队太原理工大学102:65的大比分干掉重庆文理学院，顺利杀进全国8强！随着张凯飞的离开，今年的太原理工内线有点儿单薄。记得10多年前全国赛还有一支强队，那就是华侨大学，当时队里有位来自马来西亚的球员叫古加尼，超牛，简直就是CUBA的乔丹，貌似6次打CUBA比赛全拿冠军！那时候的太原理工在全国赛遇到华侨大学，每次都被虐得不行，直到华侨大学的华侨五虎都离开校园球场后，太原理工才慢慢有了拿冠军的机会，终于在2010年和2012年成功称王！这些年随着北京大学和清华大学越来越重视校园篮球，其他学校想夺冠的难度更大了，球员资源这块儿就吃亏了。#动态连更挑战#[河南CSCI核心内容审核编辑：何功利]

G3森林狼102-97战胜勇士，赛后巴特勒接受采访时被问及是否期待库里回归时说：我们的目标是取胜，如果我们赢不了，我们当然也不用去担忧库里本赛季是否回归，我们要展现自己的打法，打出高水平的比赛。说到球星勉强复出这件事真是让人担忧。19年杜兰特对阵猛龙的那场比赛还记得吧？明明伤势还没痊愈，硬是上场拼了12分钟，结果跟腱直接断裂，休战整整一个赛季。现在回头看，真不值得啊！有时候球队为了战绩逼迫球员冒险，最终吃亏的还是球员自己。职业体育就是这么残酷，身体才是最重要的资本，关键时刻还是得保持冷静，别让激情冲昏了头脑。[河南CSCI核心内容审核编辑：王鹏]

“美国之子”弗拉格到底有多强，号称白人版詹姆斯，成熟度高，准状元杜克大学新生库珀·弗拉格最近被球探打了102分，比文班亚马和锡安当年还高。这18岁小伙身高2米06，站着就能摸到篮筐，胳膊展开有2米24，跑起来比野兔还快。他上个月打圣母大学一场比赛，14次投篮进11个，三分球6投4中，罚球17次全中，单场砍了42分。防守才是他看家本事。ACC联赛20场常规赛，他平均每场能盖2.7个帽，抢2.1次球，对手在他面前投篮命中率只有31.2%。美国男篮陪练时，他当着浓眉的面后仰跳投，单挑霍勒迪暴扣，把杜兰特都看愣了：“这小孩像打了十年NBA的老将”。数据单上六个关键指标全队第一，场均19.2分+7.5篮板+4.2助攻+1.4抢断+1.4盖帽。罚球命中率83%，空切上篮成功率72%，面框突破十次能成七次。NBA球探说他的比赛录像得用慢放才能看清动作，协防速度比同年龄的伦纳德还快半拍。现在十支NBA球队抢着摆烂要选他，篮网、马刺、爵士天天派球探盯比赛。有总经理说他“比过去十年所有状元都强”，但也有人担心他脚踝刚受过伤。这周刚打完NCAA八强赛，他剪篮网的照片在推特疯传，网友都在猜他能不能打破詹姆斯的最年轻状元纪录。[河南CSCI核心内容审核编辑：秦戈]

希尔德不服啊！G3勇士97-102不敌森林狼，赛后希尔德接受采访时说：今晚事事都不顺，那些我们本以为会顺的都不顺。今天的一切对追梦来说都不顺，我们本该得到的哨子一个都没有，巴特勒在篮下还被犯规了好几次。兄弟们，这场比赛看得我心梗，勇士硬生生被裁判的哨子吹没了！最后3分钟，库明加杀篮下，眼看能追平比分，裁判愣是吹追梦格林犯规在先，球权没了。卢尼呢？掩护的时候也被吹了个莫名其妙的犯规，6犯直接下场，勇士落后7分，翻盘希望直接凉凉。第三节那次争议最大，追梦格林和戈贝尔篮下卡位，推来搡去，追梦差点被推倒，裁判咋判的？就吹追梦犯规，戈贝尔一点事没有！我当时在沙发上蹦起来骂街，这哨子也太偏了吧？追梦29分钟6犯，卢尼18分钟也6犯，两个内线全被罚下，勇士篮下跟纸糊的一样，根本不敢动。对比以前火勇大战，那种硬碰硬的对抗，追梦7场都没6犯过，这次季后赛第一次被罚下，真的离谱。我昨晚刷X，看到不少球迷也在吐槽这场判罚。有人翻出数据，森林狼全场罚球28次，勇士才15次，差距这么大，咋回事？还有人说，裁判这场明显偏袒主场，戈贝尔几次小动作都没吹，勇士这边稍微一碰就犯规。想想也是，追梦那次卡位，戈贝尔手都快搂住他腰了，裁判眼瞎啊？希尔德赛后那句不顺，真是憋了一肚子火。想起《请回答1988》里那句：生活本来就不是公平的，但你得接着打。勇士这场就像在跟裁判打球，哨子不公，你还得硬扛。球迷群里有人调侃，追梦下场前那表情，活像我加班到凌晨发现方案被毙的瞬间，气得想砸键盘。说真的，勇士输球不怕，但这种输法太憋屈。库里全场33分，拼到最后手都发抖了，队友却被哨子搞得没脾气。我查了下，NBA官方还没出这场比赛的裁判报告，估计又得等两天。X上有人爆料，这场主裁判之一的托尼·布拉泽斯，之前也吹过几次勇士的比赛，判罚争议率高得离谱。也不知道是不是巧合，反正这场哨子让人抓狂。勇士下一场得调整心态，少跟裁判较劲，多把球打进。希尔德那句不服，说得太对了，换我我也气得睡不着！这场比赛就像你在便利店买了杯咖啡，喝一口发现是坏的，还没法退。勇士全队憋着股劲，下一场得爆发。球迷们也别光骂了，G4去现场给库里加把油，喊破嗓子也得让裁判听见我们的声音#动态连更挑战#[河南CSCI核心内容审核编辑：何功利]

🐳二十分钟钓到白白鲸！零氪党速来！集美们！今天下午五点多我去102区白鲸房钓鱼，结果二十分钟就钓到了白白鲸！😍 我的钓法超简单，而且很容易复制哦！我先用了5个低级鱼饵试试水，然后换了中级鱼饵。一般是钓10个中级的，再穿插五六个高级的。这样钓着钓着，就开始出抱抱熊啦！🐻 一看到高级鱼饵开始出货，我就马上换回中级鱼饵，结果10个中级又出了企鹅🐧。这时候，我就继续用高级鱼饵，又钓了八九次，哇塞！白白鲸就上钩啦！🐳 是不是超神奇？这里有个小预兆要告诉大家哦！收杆的时候，如果绿色圈越小，那出的东西就越好！我就是靠这个预兆，一直钓到白白鲸的！🎉 我的鱼竿是升级过一次的，钓具方面我自己买了一些中级鱼饵，高级鱼饵是做任务送的。其实不用花太多钱，也能钓到稀有的白白鲸哦！👏 集美们也去试试吧！按照我的钓法，相信你们也能轻松钓到白白鲸！💪 祝大家好运哦！🍀[河南CSCI核心内容审核编辑：秦戈]

102岁老中医说：身弱之人容易长囊肿，需向大地借能量，再顽固的囊肿也逃不出这4个原因！我出身中医世家，父亲以善治消渴症等各类疑难杂症闻名乡里，我虽主攻中医内科，但对各类结节、肝肾囊肿、脂肪瘤等病症研究颇深。中医本是不分科的，现在的医院也是为了把病症细分才分了各种科室，而我就被分到了内分泌科。闲话少叙，今天给大家讲讲肝囊肿。肝囊肿这东西，咋说呢？就像身体里长了个小水袋，乍一听挺吓人，但其实没那么玄乎。2000年那会儿，我在学术会上碰到个102岁的老中医，精神头儿比我还好。他跟我聊肝囊肿，慢悠悠地说：人啊，太虚弱就爱长这些东西，多去山里田间走走，沾点天地灵气，病就好一半了。我当时半信半疑，他看我一脸懵，就掰开揉碎讲了四种原因：肝气不顺、脾胃湿气重、血流不畅、先天底子弱。听完我直点头，这不就是中医讲的整体看人吗？就拿肝气不顺来说吧，现代人谁不憋点气？工作压力大，996加班，回家还得应付各种琐事，肝气堵得跟高峰期地铁似的。时间长了，身体里的津液堆在那儿不动，慢慢就裹成个水袋子。我见过个患者，35岁，IT男，天天熬夜写代码，体检发现肝囊肿，肋骨那儿老胀痛，还老叹气。我跟他开玩笑：兄弟，你这叹气声都能当BGM了！他苦笑，说工作忙得没空运动，饭都随便对付。给他调了方子，疏肝理气，半个月后他说胀痛轻多了，叹气也少了。脾胃湿气重也好懂。爱吃油腻甜食，又老坐着不动，脾胃跟个坏掉的榨汁机似的，运化不了，湿气就往肝里钻。2023年国家卫健委数据说，中国肥胖率超14%，这帮人里好多都有湿气问题。我有个患者，40岁，爱吃烧烤喝奶茶，体检发现肝囊肿，舌苔厚得跟刷了层白漆。她照我说的，少吃甜食，每天快走40分钟，三个月复查，囊肿小了一圈，舌苔也干净了。她乐呵呵地说：大夫，我现在吃啥都香，睡得也踏实！血流不畅和先天底子弱的，就更得注意了。血瘀的患者，脸色暗得像蒙了层灰，肋下还老刺痛。先天不足的，家里可能有长结节的传统。我有个患者，38岁女性，肝囊肿加乳腺结节，右边肋骨老闷得慌。她工作忙，怕手术留疤，拖了两年。后来在我这儿调理，用疏肝化湿的方子，三个月后最大囊肿从5厘米缩到3厘米，闷胀感也没了。她跟我感慨：早知道这么管用，我就不瞎担心了！说白了，中医治病不光盯着病，还得把人整体调顺了。就像收拾屋子，光擦桌子没用，得把地板、窗户一块儿弄干净。肝囊肿这事儿，调好体质，症状和病一块儿好。2021年《中医杂志》有篇研究，600多例肝囊肿患者用中药调理，80%的人症状改善，囊肿缩小。你说，这法子是不是有点儿意思？想让自己好起来，得多动动，多晒晒太阳，少熬夜，少生闷气。生活里多点小快乐，肝气顺了，湿气散了，囊肿自然没处藏。你说说，平时你咋给自己解压的？分享分享呗！[河南CSCI核心内容审核编辑：秦戈]

随着G3森林狼102:97勇士，看看数据，谁才是赢球的最大功臣？这场比赛，森林狼硬是把勇士按在地上打，靠的不只是一个人的爆发，而是全队在关键时刻的调整和配合。数据摆在那儿，但谁真决定了比赛？咱们慢慢拆开看。先说爱德华兹。这哥们儿全场拼了43分钟，投篮28次中了13次，砍下36分，还有4个篮板4次助攻。得分王，绝对的进攻核心！可正负值-4，咋回事？简单说，他在场时，球队净输4分。华子火力全开，但上半场三分手感冰凉，投了太多远射，效率不高。下半场他醒悟了，带着兰德尔往内线冲，硬凿勇士防线。这36分看着爽，可正负值说明，他有些时候的进攻选择让球队节奏乱了。再看兰德尔。这家伙40分钟，23投10中，拿了24分10篮板12助攻，三双！正负值+14，全场最高。他不只自己得分，还串联全队。下半场，森林狼改打内线，兰德尔就像个推土机，勇士的内线被他撞得七零八落。格林因为犯规麻烦早早不敢硬抗，兰德尔抓着机会一次次得手。他的正负值高，说明他在场时，球队攻防都稳，节奏也好。说他是赢球最大功臣，不过分吧？麦克丹尼尔斯和康利也得夸。麦克丹尼尔斯42分钟，15分6篮板，正负值+11。他不显眼，但防守端死掐对面，进攻端也不拖后腿。康利28分钟，7分4篮板5助攻，正负值+13。他是球队大脑，控场稳得一批。下半场森林狼能迅速调整打法，康利的组织功不可没。戈贝尔9分13篮板，但正负值-5，防守端被勇士针对，内线护框没那么给力。这场比赛，森林狼上半场三分投得像在赌运气，命中率惨不忍睹。半场落后，咋办？下半场直接变招，华子和兰德尔带头往里杀，勇士内线瞬间崩盘。格林犯规麻烦，勇士少了个防守核心，森林狼抓着这弱点一顿猛攻。末节一波流，比赛直接带走！这调整，爽啊！就像你家打牌，前面输几把，后半场换了打法，立马翻盘。正负值这东西，咋看？它反映球员在场时的球队表现，但不能全信。华子36分，数据炸裂，但正负值低，说明他有些球处理得太独了。兰德尔三双，正负值高，证明他不只得分，还带队友一起玩。康利和麦克丹尼尔斯正负值也高，说明他们干的活儿虽不显眼，但球队需要这稳当的螺丝钉。说回赢球功臣。华子得分猛，看着最亮眼，但兰德尔的全面表现更像球队的定海神针。他不只自己打，还让队友更好。就像家里做饭，大厨炒菜香，但端盘子摆桌子的也少不了。兰德尔这场就是那个既炒菜又摆桌的全能选手。这场比赛，森林狼赢在调整快，抓住了勇士的弱点。兰德尔、华子、康利、麦克丹尼尔斯，各司其职，缺一不可。数据是死的，比赛是活的。兰德尔正负值+14，三双数据，组织进攻两手抓，赢球最大功臣给他，没毛病吧？不过，这比赛也让人好奇。华子这么猛，为啥正负值还负？正负值到底能不能说明问题？如果森林狼下一场还这么打，勇士有啥招儿翻盘？球迷们，你们咋看？谁才是你心里的MVP#动态连更挑战#[河南CSCI核心内容审核编辑：何功利]

减肥第4天💪️掉秤4斤！饮食控制法身高158cm，初始体重102斤，目标体重88斤。国庆节后上涨6斤，从今天开始正式控制饮食第4天，记录每日进度如下： 1. 饮食记录 - 早餐：牛奶200ml+吐司2片（约250卡） - 午餐：烧腊饭（米饭剩余1/3，鸡去皮+叉烧肥肉部分全部剔除，总摄入约300卡） - 晚餐：沙县鸭腿饭（米饭吃一半，鸭腿去皮，豆皮给同事，其余部分吃完，八分饱，总摄入约450卡） - 全天进食热量控制在1000卡内，喝水量约2000ml 2. 体重变化 - 初始体重102斤，今早称重98斤，4天累计掉秤4斤（未严格称日体重，以晨起首次称重为准） 3. 饮食调整要点 - 严格控制主食摄入量，用粗粮代替部分精细碳水 - 肉类选择去皮处理，避免高脂肪部位 - 增加蔬菜摄入，采用小碗盛饭制 - 晚餐提前至18:00前完成，保持夜间禁食状态 4. 今日特殊情况说明 - 昨天消化不佳，午餐简单处理以减轻肠胃负担 - 首次尝试沙县鸭腿饭替代方案，整体营养结构优于以往（碳水+蛋白质+膳食纤维搭配更均衡） 5. 运动安排 - 本日无运动，后续将逐步加入力量训练+有氧运动组合数据化记录减重过程，每日调整饮食结构是实现目标的关键。今天虽然未严格称日体重，但整体状态良好，期待明天的进步条。[河南CSCI核心内容审核编辑：王鹏]